Новые складчины | страница 30

​

Мы узнаем о том, какой мы и кем являемся, не от себя, а от окружения.

Ребёнок, выросший с волками, уверен в том, что он волк. У него будет волчье понимание жизни и того, что хорошо, а что плохо.

Когда волк загрызает стаю овец, просто следуя инстинкту, а не потому что он столько съест, то у него нет никаких терзаний. Он не идет к психотерапевту, не обещает себе стать вегетарианцем и не пьёт антидепрессанты. Потому что у него нет внутреннего конфликта плохой/хороший.

У меня в детстве был е#нутый соседский мальчик, который мучил животных. И я не помню, чтобы он вообще когда-либо переживал, грустил или был подавлен и размышлял о том, что хорошо, а что плохо.

А я как-то раз охотился с рогаткой и убил голубя. И несколько дней был в а#уе и переживаниях, начал считать себя убийцей. Мысли о том, что я до этого с аппетитом сожрал несколько сотен убитых куриц, коров и свиней, которые ничем не хуже этого голубя, мне в голову не приходили.

Вы стали именно тем, кем вы стали, благодаря тем, от кого вы зависели в детстве, а не потому что вы хотели или не хотели такими стать.

Темы:

• Ты — это твои худшие предоставления о себе. Почему это так и что с этим делать
  
• Подавленная энергия либидо и энергия смерти
  
• Поведение тени. От чего я оберегаю себя и других
• Медитации на проработку
  
• Ответы на вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основе нашей цивилизации лежат два краеугольных камня: умение общаться – коммуницировать, и способность к сотрудничеству - кооперация. При этом без эффективной коммуникации невозможно налаживать кооперацию.
Коммуникация является ключом к прогрессу цивилизации. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающими людьми.
Овладение искусством коммуникации — это прямой путь к улучшению личного качества жизни.
Мы принадлежим к западному культурному контексту, где доминирует полемический тип коммуникации.
В таком контексте коммуникация не ограничивается лишь представлением своей точки зрения.
Она стремится к переубеждению, опираясь на убедительные аргументы и доказательства.

Умение убеждать собеседников — ключевой навык, без которого сложно реализовывать личные амбиции и цели.
В итоге, или вы способны защитить свои убеждения, или придется поддаваться чужим интересам и работать на чужие цели.
Умение убеждать и работать с убеждениями является, пожалуй, одним из самых практичных навыков человечества. Искусство аргументации требует не только глубоких знаний, но и способности к логическому структурированию фактов, а также к умению слушать и анализировать контраргументы собеседников.
Способность переубеждать того, кто не желает менять свою точку зрения, представляет собой высшую форму столкновения с реальностью.

Аргументация - часть общего искусства (и нашего курса) мыслить и говорить.
Аргументация — это цивилизованный способ заставить собеседника пересмотреть свои взгляды без применения физического давления, апеллируя к его разуму.
Овладение искусством аргументации и коммуникации — это путь к становлению уникальной, цивилизованной, свободной личности.
Чтобы эффективно аргументировать, необходимо четко определить предмет дискуссии как для себя, так и для собеседников, и провести их по лестнице тезисов, развивая одни умозаключения из других и связывая базовые утверждения с проблемными. Кроме того, нужно освоить стратегию убеждения - все ее шесть фундаментальных правил.

Обучение на модуле построено по трем ключевым направлениям:
1. Алгоритмический: изучение конкретных действий и приемов - что и как делать.
2. Методический: понимание принципов и основ действия - как и почему это работает.
3. Психологический: подготовка к практическому применению полученных знаний.

Мы будем изучать:
- Принципы аргументации (базовые законы жанра).
- Предмет дискуссии (как найти то, о чем, собственно, говорить).
- Технику аргументации (что конкретно делать, чтобы убедить).
- Виды споров и дискуссий, их цели, техники и особенности (с кем и по каким правилам приходится иметь дело).
- Авторскую систему аргументации и переубеждения.

Пройдя данный модуль, вы не только повысите свои моральные, деловые, психологические, творческие и интеллектуальные качества, но и обретете навыки, необходимые для успешного взаимодействия с окружающими людьми в любых обстоятельствах.

Модуль состоит из 6 занятий:
Занятие №1 (22 апреля 2025) - эта складчина
Занятие №2 (6 мая 2025)
Занятие №3 (20 мая 2025)
Занятие №4 (3 июня 2025)
Занятие №5 (17 июня 2025)
Занятие №6 Дебаты-1 (1 июля 2025)
Занятие №7 Дебаты-2
Занятие №8 Дебаты-3

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основе нашей цивилизации лежат два краеугольных камня: умение общаться – коммуницировать, и способность к сотрудничеству - кооперация. При этом без эффективной коммуникации невозможно налаживать кооперацию.
Коммуникация является ключом к прогрессу цивилизации. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающими людьми.
Овладение искусством коммуникации — это прямой путь к улучшению личного качества жизни.
Мы принадлежим к западному культурному контексту, где доминирует полемический тип коммуникации.
В таком контексте коммуникация не ограничивается лишь представлением своей точки зрения.
Она стремится к переубеждению, опираясь на убедительные аргументы и доказательства.

Умение убеждать собеседников — ключевой навык, без которого сложно реализовывать личные амбиции и цели.
В итоге, или вы способны защитить свои убеждения, или придется поддаваться чужим интересам и работать на чужие цели.
Умение убеждать и работать с убеждениями является, пожалуй, одним из самых практичных навыков человечества. Искусство аргументации требует не только глубоких знаний, но и способности к логическому структурированию фактов, а также к умению слушать и анализировать контраргументы собеседников.
Способность переубеждать того, кто не желает менять свою точку зрения, представляет собой высшую форму столкновения с реальностью.

Аргументация - часть общего искусства (и нашего курса) мыслить и говорить.
Аргументация — это цивилизованный способ заставить собеседника пересмотреть свои взгляды без применения физического давления, апеллируя к его разуму.
Овладение искусством аргументации и коммуникации — это путь к становлению уникальной, цивилизованной, свободной личности.
Чтобы эффективно аргументировать, необходимо четко определить предмет дискуссии как для себя, так и для собеседников, и провести их по лестнице тезисов, развивая одни умозаключения из других и связывая базовые утверждения с проблемными. Кроме того, нужно освоить стратегию убеждения - все ее шесть фундаментальных правил.

Обучение на модуле построено по трем ключевым направлениям:
1. Алгоритмический: изучение конкретных действий и приемов - что и как делать.
2. Методический: понимание принципов и основ действия - как и почему это работает.
3. Психологический: подготовка к практическому применению полученных знаний.

Мы будем изучать:
- Принципы аргументации (базовые законы жанра).
- Предмет дискуссии (как найти то, о чем, собственно, говорить).
- Технику аргументации (что конкретно делать, чтобы убедить).
- Виды споров и дискуссий, их цели, техники и особенности (с кем и по каким правилам приходится иметь дело).
- Авторскую систему аргументации и переубеждения.

Пройдя данный модуль, вы не только повысите свои моральные, деловые, психологические, творческие и интеллектуальные качества, но и обретете навыки, необходимые для успешного взаимодействия с окружающими людьми в любых обстоятельствах.

Модуль состоит из:
Занятие №6 (1 июля 2025)

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основе нашей цивилизации лежат два краеугольных камня: умение общаться – коммуницировать, и способность к сотрудничеству - кооперация. При этом без эффективной коммуникации невозможно налаживать кооперацию.
Коммуникация является ключом к прогрессу цивилизации. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающими людьми.
Овладение искусством коммуникации — это прямой путь к улучшению личного качества жизни.
Мы принадлежим к западному культурному контексту, где доминирует полемический тип коммуникации.
В таком контексте коммуникация не ограничивается лишь представлением своей точки зрения.
Она стремится к переубеждению, опираясь на убедительные аргументы и доказательства.

Умение убеждать собеседников — ключевой навык, без которого сложно реализовывать личные амбиции и цели.
В итоге, или вы способны защитить свои убеждения, или придется поддаваться чужим интересам и работать на чужие цели.
Умение убеждать и работать с убеждениями является, пожалуй, одним из самых практичных навыков человечества. Искусство аргументации требует не только глубоких знаний, но и способности к логическому структурированию фактов, а также к умению слушать и анализировать контраргументы собеседников.
Способность переубеждать того, кто не желает менять свою точку зрения, представляет собой высшую форму столкновения с реальностью.

Аргументация - часть общего искусства (и нашего курса) мыслить и говорить.
Аргументация — это цивилизованный способ заставить собеседника пересмотреть свои взгляды без применения физического давления, апеллируя к его разуму.
Овладение искусством аргументации и коммуникации — это путь к становлению уникальной, цивилизованной, свободной личности.
Чтобы эффективно аргументировать, необходимо четко определить предмет дискуссии как для себя, так и для собеседников, и провести их по лестнице тезисов, развивая одни умозаключения из других и связывая базовые утверждения с проблемными. Кроме того, нужно освоить стратегию убеждения - все ее шесть фундаментальных правил.

Обучение на модуле построено по трем ключевым направлениям:
1. Алгоритмический: изучение конкретных действий и приемов - что и как делать.
2. Методический: понимание принципов и основ действия - как и почему это работает.
3. Психологический: подготовка к практическому применению полученных знаний.

Мы будем изучать:
- Принципы аргументации (базовые законы жанра).
- Предмет дискуссии (как найти то, о чем, собственно, говорить).
- Технику аргументации (что конкретно делать, чтобы убедить).
- Виды споров и дискуссий, их цели, техники и особенности (с кем и по каким правилам приходится иметь дело).
- Авторскую систему аргументации и переубеждения.

Пройдя данный модуль, вы не только повысите свои моральные, деловые, психологические, творческие и интеллектуальные качества, но и обретете навыки, необходимые для успешного взаимодействия с окружающими людьми в любых обстоятельствах.

Модуль состоит из:
Занятие №5 (17 июня 2025)

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основе нашей цивилизации лежат два краеугольных камня: умение общаться – коммуницировать, и способность к сотрудничеству - кооперация. При этом без эффективной коммуникации невозможно налаживать кооперацию.
Коммуникация является ключом к прогрессу цивилизации. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающими людьми.
Овладение искусством коммуникации — это прямой путь к улучшению личного качества жизни.
Мы принадлежим к западному культурному контексту, где доминирует полемический тип коммуникации.
В таком контексте коммуникация не ограничивается лишь представлением своей точки зрения.
Она стремится к переубеждению, опираясь на убедительные аргументы и доказательства.

Умение убеждать собеседников — ключевой навык, без которого сложно реализовывать личные амбиции и цели.
В итоге, или вы способны защитить свои убеждения, или придется поддаваться чужим интересам и работать на чужие цели.
Умение убеждать и работать с убеждениями является, пожалуй, одним из самых практичных навыков человечества. Искусство аргументации требует не только глубоких знаний, но и способности к логическому структурированию фактов, а также к умению слушать и анализировать контраргументы собеседников.
Способность переубеждать того, кто не желает менять свою точку зрения, представляет собой высшую форму столкновения с реальностью.

Аргументация - часть общего искусства (и нашего курса) мыслить и говорить.
Аргументация — это цивилизованный способ заставить собеседника пересмотреть свои взгляды без применения физического давления, апеллируя к его разуму.
Овладение искусством аргументации и коммуникации — это путь к становлению уникальной, цивилизованной, свободной личности.
Чтобы эффективно аргументировать, необходимо четко определить предмет дискуссии как для себя, так и для собеседников, и провести их по лестнице тезисов, развивая одни умозаключения из других и связывая базовые утверждения с проблемными. Кроме того, нужно освоить стратегию убеждения - все ее шесть фундаментальных правил.

Обучение на модуле построено по трем ключевым направлениям:
1. Алгоритмический: изучение конкретных действий и приемов - что и как делать.
2. Методический: понимание принципов и основ действия - как и почему это работает.
3. Психологический: подготовка к практическому применению полученных знаний.

Мы будем изучать:
- Принципы аргументации (базовые законы жанра).
- Предмет дискуссии (как найти то, о чем, собственно, говорить).
- Технику аргументации (что конкретно делать, чтобы убедить).
- Виды споров и дискуссий, их цели, техники и особенности (с кем и по каким правилам приходится иметь дело).
- Авторскую систему аргументации и переубеждения.

Пройдя данный модуль, вы не только повысите свои моральные, деловые, психологические, творческие и интеллектуальные качества, но и обретете навыки, необходимые для успешного взаимодействия с окружающими людьми в любых обстоятельствах.

Модуль состоит из
Занятие №4 (3 июня 2025)

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основе нашей цивилизации лежат два краеугольных камня: умение общаться – коммуницировать, и способность к сотрудничеству - кооперация. При этом без эффективной коммуникации невозможно налаживать кооперацию.
Коммуникация является ключом к прогрессу цивилизации. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающими людьми.
Овладение искусством коммуникации — это прямой путь к улучшению личного качества жизни.
Мы принадлежим к западному культурному контексту, где доминирует полемический тип коммуникации.
В таком контексте коммуникация не ограничивается лишь представлением своей точки зрения.
Она стремится к переубеждению, опираясь на убедительные аргументы и доказательства.

Умение убеждать собеседников — ключевой навык, без которого сложно реализовывать личные амбиции и цели.
В итоге, или вы способны защитить свои убеждения, или придется поддаваться чужим интересам и работать на чужие цели.
Умение убеждать и работать с убеждениями является, пожалуй, одним из самых практичных навыков человечества. Искусство аргументации требует не только глубоких знаний, но и способности к логическому структурированию фактов, а также к умению слушать и анализировать контраргументы собеседников.
Способность переубеждать того, кто не желает менять свою точку зрения, представляет собой высшую форму столкновения с реальностью.

Аргументация - часть общего искусства (и нашего курса) мыслить и говорить.
Аргументация — это цивилизованный способ заставить собеседника пересмотреть свои взгляды без применения физического давления, апеллируя к его разуму.
Овладение искусством аргументации и коммуникации — это путь к становлению уникальной, цивилизованной, свободной личности.
Чтобы эффективно аргументировать, необходимо четко определить предмет дискуссии как для себя, так и для собеседников, и провести их по лестнице тезисов, развивая одни умозаключения из других и связывая базовые утверждения с проблемными. Кроме того, нужно освоить стратегию убеждения - все ее шесть фундаментальных правил.

Обучение на модуле построено по трем ключевым направлениям:
1. Алгоритмический: изучение конкретных действий и приемов - что и как делать.
2. Методический: понимание принципов и основ действия - как и почему это работает.
3. Психологический: подготовка к практическому применению полученных знаний.

Мы будем изучать:
- Принципы аргументации (базовые законы жанра).
- Предмет дискуссии (как найти то, о чем, собственно, говорить).
- Технику аргументации (что конкретно делать, чтобы убедить).
- Виды споров и дискуссий, их цели, техники и особенности (с кем и по каким правилам приходится иметь дело).
- Авторскую систему аргументации и переубеждения.

Пройдя данный модуль, вы не только повысите свои моральные, деловые, психологические, творческие и интеллектуальные качества, но и обретете навыки, необходимые для успешного взаимодействия с окружающими людьми в любых обстоятельствах.

Модуль состоит из:
Занятие №3 (20 мая 2025)

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основе нашей цивилизации лежат два краеугольных камня: умение общаться – коммуницировать, и способность к сотрудничеству - кооперация. При этом без эффективной коммуникации невозможно налаживать кооперацию.
Коммуникация является ключом к прогрессу цивилизации. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающими людьми.
Овладение искусством коммуникации — это прямой путь к улучшению личного качества жизни.
Мы принадлежим к западному культурному контексту, где доминирует полемический тип коммуникации.
В таком контексте коммуникация не ограничивается лишь представлением своей точки зрения.
Она стремится к переубеждению, опираясь на убедительные аргументы и доказательства.

Умение убеждать собеседников — ключевой навык, без которого сложно реализовывать личные амбиции и цели.
В итоге, или вы способны защитить свои убеждения, или придется поддаваться чужим интересам и работать на чужие цели.
Умение убеждать и работать с убеждениями является, пожалуй, одним из самых практичных навыков человечества. Искусство аргументации требует не только глубоких знаний, но и способности к логическому структурированию фактов, а также к умению слушать и анализировать контраргументы собеседников.
Способность переубеждать того, кто не желает менять свою точку зрения, представляет собой высшую форму столкновения с реальностью.

Аргументация - часть общего искусства (и нашего курса) мыслить и говорить.
Аргументация — это цивилизованный способ заставить собеседника пересмотреть свои взгляды без применения физического давления, апеллируя к его разуму.
Овладение искусством аргументации и коммуникации — это путь к становлению уникальной, цивилизованной, свободной личности.
Чтобы эффективно аргументировать, необходимо четко определить предмет дискуссии как для себя, так и для собеседников, и провести их по лестнице тезисов, развивая одни умозаключения из других и связывая базовые утверждения с проблемными. Кроме того, нужно освоить стратегию убеждения - все ее шесть фундаментальных правил.

Обучение на модуле построено по трем ключевым направлениям:
1. Алгоритмический: изучение конкретных действий и приемов - что и как делать.
2. Методический: понимание принципов и основ действия - как и почему это работает.
3. Психологический: подготовка к практическому применению полученных знаний.

Мы будем изучать:
- Принципы аргументации (базовые законы жанра).
- Предмет дискуссии (как найти то, о чем, собственно, говорить).
- Технику аргументации (что конкретно делать, чтобы убедить).
- Виды споров и дискуссий, их цели, техники и особенности (с кем и по каким правилам приходится иметь дело).
- Авторскую систему аргументации и переубеждения.

Пройдя данный модуль, вы не только повысите свои моральные, деловые, психологические, творческие и интеллектуальные качества, но и обретете навыки, необходимые для успешного взаимодействия с окружающими людьми в любых обстоятельствах.

Модуль состоит из:
Занятие №2 (6 мая 2025)

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основе нашей цивилизации лежат два краеугольных камня: умение общаться – коммуницировать, и способность к сотрудничеству - кооперация. При этом без эффективной коммуникации невозможно налаживать кооперацию.
Коммуникация является ключом к прогрессу цивилизации. Качество нашей жизни напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающими людьми.
Овладение искусством коммуникации — это прямой путь к улучшению личного качества жизни.
Мы принадлежим к западному культурному контексту, где доминирует полемический тип коммуникации.
В таком контексте коммуникация не ограничивается лишь представлением своей точки зрения.
Она стремится к переубеждению, опираясь на убедительные аргументы и доказательства.

Умение убеждать собеседников — ключевой навык, без которого сложно реализовывать личные амбиции и цели.
В итоге, или вы способны защитить свои убеждения, или придется поддаваться чужим интересам и работать на чужие цели.
Умение убеждать и работать с убеждениями является, пожалуй, одним из самых практичных навыков человечества. Искусство аргументации требует не только глубоких знаний, но и способности к логическому структурированию фактов, а также к умению слушать и анализировать контраргументы собеседников.
Способность переубеждать того, кто не желает менять свою точку зрения, представляет собой высшую форму столкновения с реальностью.

Аргументация - часть общего искусства (и нашего курса) мыслить и говорить.
Аргументация — это цивилизованный способ заставить собеседника пересмотреть свои взгляды без применения физического давления, апеллируя к его разуму.
Овладение искусством аргументации и коммуникации — это путь к становлению уникальной, цивилизованной, свободной личности.
Чтобы эффективно аргументировать, необходимо четко определить предмет дискуссии как для себя, так и для собеседников, и провести их по лестнице тезисов, развивая одни умозаключения из других и связывая базовые утверждения с проблемными. Кроме того, нужно освоить стратегию убеждения - все ее шесть фундаментальных правил.

Обучение на модуле построено по трем ключевым направлениям:
1. Алгоритмический: изучение конкретных действий и приемов - что и как делать.
2. Методический: понимание принципов и основ действия - как и почему это работает.
3. Психологический: подготовка к практическому применению полученных знаний.

Мы будем изучать:
- Принципы аргументации (базовые законы жанра).
- Предмет дискуссии (как найти то, о чем, собственно, говорить).
- Технику аргументации (что конкретно делать, чтобы убедить).
- Виды споров и дискуссий, их цели, техники и особенности (с кем и по каким правилам приходится иметь дело).
- Авторскую систему аргументации и переубеждения.

Пройдя данный модуль, вы не только повысите свои моральные, деловые, психологические, творческие и интеллектуальные качества, но и обретете навыки, необходимые для успешного взаимодействия с окружающими людьми в любых обстоятельствах.

Модуль состоит из:
Занятие №1 (22 апреля 2025)

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВНУТРИ:
Инструменты с мгновенным эффектом (берите и внедряйте сегодня).
Словарь коронных фраз Инны — говорите так, чтобы слышали.
Реальные кейсы из практики + эксклюзивные QR-коды на материалы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Терапия созависимости. Курс для психологов и близких зависимых. Тариф Базовый.

Для всех, кто хочет разобраться с темой созависимости

• Алгоритм работы с созависимостью
• Практики для изменения паттернов поведения
• Работа со сложными эмоциями

Если у моего близкого зависимость, я…

• Не понимаю, как перестать его спасать и вернуться к своей жизни
• Надеюсь, что зависимость уйдет, и впадаю в отчаяние от каждого срыва
• Постоянно тревожусь и пытаюсь контролировать каждый его шаг
• Чувствую то гнев, то стыд, то беспомощность
• Не понимаю, нужно ли закончить отношения, или у них есть шанс
• Даже если заканчиваю отношения, следующие строю тоже с зависимым

Если вы живете с зависимым Вы узнаете, как:

• Выстроить отношения с зависимым партнером, если это возможно
• Перестать спасать, выстраивать границы и обходить манипуляции, не забывая о собственных интересах
• Работать с чувствами гнева, вины, стыда, отчаяния
• Опираться на ощущение собственной ценности
• Выйти из треугольника Карпмана
• Правильно реагировать на зависимость детей
• Научиться брать ответственность на себя и передавать ее там, где нужно, другим

Спойлер: Программа:

Открытые эфиры
Модуль 1 Почему мы выбираем зависимых партнеров и как помочь созависимым, если вы — психолог
Модуль 2 Чувства созависимых: тревога, контроль, бесчувствие

Основная программа
Модуль 3 Взаимодействие в паре
Модуль 4 Треугольник власти
Модуль 5 Практика. Работа с границами
Модуль 6 Директивы выживания: пути выхода
Модуль 7 Путь самурая. Как научиться брать и передавать ответственность
Модуль 8 Практика. Ценности

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс по личной эффективности для человека будущего. Я собрал и тестировал 3 года все методологии, чтобы научить вас
Проверенные инструменты. Каждый инструмент основан на исследованиях и годах тестирования этих исследований
Навсегда с вами. Каждый инструмент навсегда с вами. Я объясню и научу как он работает так, что вы не забудете
Универсальные методологии. Каждый инструмент применим в любой сфере от языков до спорта и бизнеса

Режим Бога для тех, кто планирует попасть в 1% самых эффективных людей в мире

Блоки Режима Бога

Энергия
У нас каждый день тонна энергии, но мы её теряем. С нас её высасывает тревога, вина, стыд, откладываемые мечты и цели.
А также абсолютное непонимание, что такое отдых с научной точки зрения. Я покажу что есть типы отдыха и самый главный - интеллектуальный - вы совершенно не понимаете.
Никаких дофаминовых детоксов - научная база как работают части психики и как дать им отдых за 1-2 часа после 12 часов работы.
Итог блока: куча энергии каждый день на любые занятия.

Привычки
Вы узнаете исследования и технологии, как привить любую привычку и избавиться от старых. А также дам данные результатов разных привычек, что часто прививают со мной.
Итог блока: пошаговый план из 3 действий, как привить любую привычку и повторять её годами. И уже привитая 1 привычка как пример.

Эмоции
Мы всю жизнь боремся с эмоциями, стараемся их контролировать, но происходит ровно наоборот. От этого они контролируют нас больше. Эмоции нельзя контролировать, но можно выбирать реакции на них.
Вы получите научное объяснение как это работает, мы МНОГО попрактикуемся их проживать и качество жизни сильно вырастет.
Итог блока: эмоции превращаются в инструмент достижения целей и дают энергию, вместо того чтобы её высасывать.

Прокрастинация
У неё всего 6 базовых причин - большая задача, не ценна цель, перфекционизм, неверие в инструмент, непонятно с чего начать и страх.
Некоторые ситуативны, некоторые фундаментальны - например перфекционизм.
Итог блока: ты избавишься от фундаментальных и будешь иметь точный инструмент как преодолеть ситуативные.

Самоценность
Любой человек с достижениями должен чувствовать себя ценным. Если достижения кажутся недостаточными - это и есть низкая самоценность. У неё всего две причины: перфекционизм и обесценивание.
Ты разберёшься с каждой. Мы исправим проблемы при помощи Гештальт терапии.
Итог блока: ты веришь в то, что твои достижения ценны и ты можешь всё что хочешь.

Исследования доказывающие почему это работает

Перфекционизм может приводить к изнуряющей самокритике и депрессии
Исследование: Анастасия В. Коновалова. Перфекционизм и перфекционистская самопрезентация в социальных сетях, 2020.
Исследование изучает связи между перфекционизмом и самопрезентацией в социальных сетях среди молодежи.
Перфекционизм может приводить к изнуряющей самокритике и депрессии, особенно в условиях социальных сетей, где усиливается стремление к идеальности. Это подчеркивает важность осознания и управления перфекционистскими тенденциями для поддержания здоровой самооценки.

Роль дофамина в формировании мотивации и привычек
Исследование: Wolfram Schultz. Predictive Reward Signal of Dopamine Neurons, 1998.
Исследование рассматривает, как дофаминовые нейроны активируются не только в ответ на вознаграждение, но и при его ожидании, что является важным элементом мотивации и формирования привычек.

Преодоление прокрастинации
Исследование: Альберт Эллис, Уильям Дж. Кнаус. Преодоление прокрастинации, 1977.
В этой работе авторы рассматривают прокрастинацию как эмоциональное расстройство, возникающее вследствие иррационального мышления. Они подчеркивают, что убеждения о необходимости безупречного выполнения задач и страх оценки могут приводить к откладыванию дел. Эллис и Кнаус предлагают когнитивно-поведенческие техники для изменения таких убеждений и преодоления прокрастинации.

Исследование эмоций
Исследование Университета Глазго, 2014 год: Учёные из Университета Глазго провели исследование, в котором использовали трёхмерное моделирование лицевых выражений для анализа базовых эмоций. Результаты показали, что человеческие выражения можно свести к четырём основным эмоциям: страх, гнев, печаль и радость. Это исследование предполагает, что некоторые эмоции, ранее считавшиеся отдельными, имеют общие лицевые выражения на ранних стадиях проявления. Например, страх и удивление характеризуются приподнятыми бровями, что указывает на их общую основу. С течением времени эти выражения дифференцируются, приобретая специфические черты, соответствующие каждой эмоции. Это открытие предполагает, что базовые эмоциональные сигналы эволюционировали от более общих к более специфическим выражениям, отражая адаптацию к социальным и экологическим требованиям.

Эффект Сеченова
Эффект Сеченова подразумевает, что мышцы быстрее восстанавливаются в процессе активного отдыха, а человек медленнее устает, когда сменяет одну деятельность на другую.

Твой результат после курса

• Ощущение дикой уверенности в себе
• Закрытие всех желаний
• Многократный рост в деньгах
• Отсутствие прокрастинации
• Уход зависимостей
• Бесконечная энергия на любые занятия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Занятие 5 “Травма”

• Что такое травма, при чем здесь бессознательное и почему это не просто “что-то неприятное, что со мной случилось”
• Почему большинство травм из детства, общий для всех механизм травмы
• Травмы, определяющие тип характера — нарциссическая травма, истероидная травма, параноидная травма
• Ситуативные травмы — отвержения, утраты, неполноценности
• Чужие травмы — как мы включаемся в сценарии и образуем пары по травмам
• Травма и индивидуация или “хорошее в травме”
• Как отличить голос травмы от собственного голоса
• Путь исцеления эмоциональных травм, различие подходов

Автор курса: Катерина Суратова
- Создатель и руководитель проекта MindFocus
- Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
- Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы ходите на свидания, ставите цели, открываете приложения, даже иногда встречаетесь с вроде бы нормальными, но ваше сердце всё равно молчит. Вам кажется, что всё делаете правильно, но как-то не получается влюбиться. Почему-то не тянет, не загорается что-то внутри.

Сегодня я открываю набор на курс «Влюбись раз и навсегда» и приглашаю тех девочек, которые:

• Перестали верить, что могут влюбиться
• Постоянно выбирают не тех
• Не видят для себя подходящих мужчин
• Ходят на свидания, как на каторгу
• Боятся снова погрузиться в чувства и потерять голову
• Вообще не понимают, как теперь сближаться

И всё чаще ловят себя на мысли: «Ну и зачем всё это? Может, уже и не надо?» На этом курсе я не делаю упор на то, как понравиться всем мужчинам - мы это уже умеем. Это курс про то, как снова захотеть влюбиться, снова научиться чувствовать искру, снова включиться в мужчин и научиться влюбляться по-настоящему.

• 4 глубоких живых вебинара с презентацией
• вопрос-ответ в рамках прямой трансляции
• дополнительные конспекты

Для вас я взяла самые актуальные темы, которые возникают в клубе "Ускорение 2.0" и раскрою их совершенно по-новому:

Вебинар 1. Почему у вас не получается встретить своего человека и влюбиться в него
Вебинар 2. Что делать, если ваши отношения всегда заканчиваются
Вебинар 3. Как добиться взаимности в отношениях
Вебинар 4. Что на самом деле вам не дает быть счастливой в отношениях

Приходите, я жду вас. Как всегда, с радостью и новыми стратегиями

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вместе с Юлией Козиновой мы записали большой курс, посвященный здоровью.
На нем вы познакомитесь с удивительным творческим методом, уникальными техниками и практиками, направленными на улучшение своего физического и эмоционального состояния.

Программа
Часть 1. Нейрографика

• 1. Вводный урок
• 2. Материалы и основные активы нейрографики
• 3. Нейросинтез
• 4. Наследие рода
• 5. Река здоровья
• 6. Три очага
• 7. Дыхание жизни
• 8. Ладонь здоровья
• 9. Новый я

Часть 2. Нейродинамика

• 1. Вводный урок. Упражнение «покачивания»
• 2. Техника нейробионики
• 3. Расслабление нервной системы
• 4. Работаем с осанкой
• 5. Работа с мышцами спины
• 6. Висцеральный самомассаж
• 7. Океаническое дыхание
• 8. Завершающий урок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Можно ли изменить свою жизнь с помощью рисунков? Юлия Козинова точно знает, что да! Только рисунки эти должны быть совершенно необычными.
Нейрографика — это творческий метод, объединяющий знания из разных областей, от психологии и арт-терапии до эзотерики и духовных практик. На курсе «Нейрографика отношений» вы познакомитесь с алгоритмами, которые позволяют прорабатывать вопросы взаимоотношений с любимым человеком, семьей, рабочим коллективом, обществом и окружающим миром.

Программа
Вводный урок
В начале Юлия Козинова расскажет о целях и задачах этого курса. Вы узнаете, что такое нейрографика и какие материалы нужны для занятий нейрографикой. Потом мы освоим нейрографический алфавит, научимся рисовать нейролинию и делать сопряжения.
Отсоединение
Освобождаем место для нового в жизни, прощаясь со старым. Этот алгоритм позволит уменьшить влияние токсичных людей, разорвать обременяющие отношения, избавиться от неработающих установок и черт характера, которые нам мешают.
Алгоритм снятия ограничений
На этом уроке вы познакомитесь с одним из вариантов популярного алгоритма снятия ограничений, «Спасатель». Мы поговорим о том, как разобраться с отсутствием взаимопонимания и страхами, освободиться от сложной ситуации и простить.
Я — хорош
Для того, чтобы выстраивать здоровые и гармоничные отношения с окружающими людьми и миром в целом, необходимо начать с себя. Юлия покажет алгоритм, который позволяет работать с темами самодостаточности, принятия себя и любви к себе.
Нейросилуэт
Узнаем еще один алгоритм, который помогает быть в гармонии с собой. На этот раз вам предстоит подумать об отношениях с телом и своими физическими особенностями, а затем мы попробуем превратить так называемые недостатки в достоинства и опору.
Матрица рождения
Этот алгоритм поможет подготовиться к гармоничным отношениям и экологично завершить сепарацию. Проработаем тему детско-родительских отношений с помощью матрицы Грофа.
Мандала Рода
Через работу с родом и восстановление связей через поколения можно отрегулировать любой вопрос. Особенно это актуально для отношения с партнерами, детьми и самим собой.
Нейроконтакт
С помощью этого алгоритма можно привлечь в жизнь нужных людей и нужные отношения. Поговорим о том, как создать такой рисунок.
Границы
На уроке Юлия расскажет о том, как не терять себя в отношениях, но и не нарушать чужие границы. Рисунок поможет задать вектор параллельного и сбалансированного развития, когда ни один из партнеров не подавляет друг друга.
Я и социум
Подумаем об отношениях в коллективе и о том, как чувствовать себя в социуме комфортно: найти свою роль, не поступаться своим мнением и т.д. Алгоритм подойдет для любого коллектива, будь то семья, работа или учебная группа.
Нейромандала и дети
Погружаемся в тему детства: рисуем своего внутреннего ребенка, рисуем вместе/рядом с детьми. На уроке мы поговорим о том, как наладить отношения со следующим поколением, найдем общее увлекательное занятие и узнаем, как помочь ребенку справиться со стрессом через рисование.
Нейродрево семьи
Новое прочтение одного из самых символичных алгоритмов. Нарисуем нейродрево, которое объединит двух людей для построения крепкой семьи. Если в настоящее время у вас нет пары, то этот рисунок поможет запрограммировать прочный союз в будущем.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...