Новые складчины | страница 9

​

На вебинаре мы разберем

• Три главных стиля на 2026 год: архитектурный, готика, деконструкция. Почему именно они и как долго останутся с нами. Разбираем особенности каждого стиля. Способы адаптировать свой гардероб с минимальными вложениями.
• Обувь и сумки 2026. Что будет в тренде, что можно носить, а что лучше убрать.Заглядываем в осенне-зимние коллекции 2026/27. Что можно высматривать в магазинах уже сейчас?
• Примеры готовых капсул на основе отдельных образов из весеннего бота. Вспоминаем принципы комплектования и формирования капсул
• И дополнительно — Как сейчас выглядит сексуальность в одежде, почему дизайнеры возвращаются к откровенным нарядам, белью, обнаженности. И что нам с этим делать.

Для кого: вы хотите глубже понять, что происходит в моде, что сейчас актуально и почему, вы хотите понять, почему у вас не получаются некоторые образы и как это поправить.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Верните себе состояние здоровья и энергии 20-летней давности
Нить Жизни – это безопасный путь для тех, кто устал от экспериментов над собой и "лечения", которое не лечит

Одно простое движение, которое…

• Включает в вашем теле регенерацию тканей, гормональную балансировку и сброс хронических воспалений.
• Избавляет от боли в суставах и спине, буквально "ставит на ноги" без операций и таблеток
• Освобождает от мужских и женских проблем с мочеполовой системой или опущением органов
• Перепрограммирует вашу нейро-эндокринную систему, заставляя ее работать как в 25.
• Нормализует давление при гипертонии или гипотонии

Согласно Восточной Медицине, причина болезней кроется не в отдельных органах, а в системном сбое энергетики и саморегуляции организма.

Восточные практики работают не с мышцами, а с «Жизненной Силой» (Ци), которая циркулирует по меридиональной системе человека и с возрастом ослабевает.
У вас становится меньше энергии, не потому что она "безвозвратно утекает", а потому что ее циркуляция затруднена множеством блоков, застоев, которые накапливает взрослый организм.

Если вы устраните энергетические застои, то высвободите огромные ресурсы для самовосстановления и регенерации всех тканей тела.
«Нить Жизни» — это не маленькое движение. Это маленький вход в большую систему исцеляющего искусства Тайцзицюань!

Марафон создан для вас, если:

• Вы чувствуете потерю контроля над своим телом, будто оно вас подводит
• Вы замечаете признаки старения, которые прогрессируют быстрее, чем хотелось бы
• Вы проживаете этап менопаузы / андропаузы и хотите продлить репродуктивные способности своего организма или облегчить этот переход
• У вас болит спина, суставы, шея, поясница. Есть грыжи, протрузии, артрозы, остеохондроз
• У вас есть проблемы с внутренними органами (любые)
• Вы устали лечиться таблетками, и не видите устойчивого результата
• Вы пробовали йогу, ЛФК, цигун и тайцзи по видео, но исцеляющего эффекта не было
• Вы хотите восстановить тело мягко, без боли, усилий и надрыва
• Вам важно понимать, ЧТО и ПОЧЕМУ происходит в теле, а не просто повторять движения

День 1. Здоровая спина, позвоночник и суставы

• Вы поймёте, почему у вас болит спина или суставы, и что именно нужно делать, чтобы запустить восстановление, а не просто временно облегчить состояние.
• Узнаете, как выполнять движение Нить Жизни стоя или сидя, и оно уже во время просмотра начнёт менять состояние тела.
• Вы научитесь отличать исцеляющее движение от обычного упражнения, и больше не будете тратить время на то, что не работает. Исчезнет разочарование и чувство, что "со мной что-то не так".
• Вы почувствуете первое облегчение в позвоночнике и теле уже в процессе этого первого эфира — без усилия и без боли. Появится ощущение контроля над своим состоянием.
• Узнаете, какая главная ошибка обнуляет эффект Тайцзи и других практик, и как избежать её сразу.
• Получите понятную логику: что, зачем и как именно лечит, без мистики и пустых обещаний. Исчезнет страх "мне это тоже не поможет".
• Вы поймёте, как движение может мгновенно менять физическое, эмоциональное и психическое состояние, и сможете использовать это в повседневной жизни.

День 2. Здоровье женских и мужских органов

• Поймёте реальные причины проблем с мужским и женским здоровьем — не на уровне диагнозов, а на уровне органов, взаимодействия энергий и связей между ними. Знание, которому более 2000 лет.
• Разберётесь, почему опущение органов, простатит, миомы и сбои цикла — это не «возраст», а потеря жизненной энергии, которую можно восстановить.
• Получите практику, которую можно начать делать сразу, без подготовки, оборудования и специальных условий.
• Получите рабочий принцип 1% в день, который даёт устойчивый результат без надрыва и перегруза.
• Узнаете, почему сон — первый и главный маркер восстановления, и что с ним делать
• Снимете страх возраста и «поздно», увидев реальные кейсы восстановления в 70+ лет.

День 3. Гормональный фон и лучший вес

• Поймёте, почему гормональная система выходит из строя и что на самом деле нужно, чтобы она начала саморегулироваться
• Узнаете, почему гормональная система не восстанавливается от таблеток и добавок, перестанете искать «волшебное средство» и увидите, как вернуть телу способность саморегуляции
• Поймёте, как выведение патогенной энергии влияет на вес, отёки и хронические состояния, и как обеспечить этот результат через движение Нить Жизни
• Вы осознаете, почему результат появляется в первые недели, а не «через годы» и получите уверенность, что метод действительно работает
• Как лечит радость? Почему радость — это физиологический инструмент, а не просто эмоция. Перестанете «заставлять себя» и начнёте практиковать из состояния ресурса, а не усилия.
• Научитесь запускать внутреннюю энергию живота — источник тепла, стабильности и сил. Это то, чему не учат в спортзале или йога-студии.

День 4. Артериальное давление 120/80 и здоровый сон

• Узнаете, как снижать давление без таблеток за один дыхательный цикл.
• Научитесь распознавать, когда ваше тело повышает давление от стреса, даже если вы в покое. Это поможет не бояться скачков и вовремя на них влиять.
• Поймёте, почему у вас может быть слабость, усталость и низкое давление — даже при «нормальных» анализах. Откроется китайский взгляд на работу селезёнки и почек.
• Разберётесь, как соединение с Землёй через стопы влияет на давление и сон. Освоите базовую технику укоренения, которую можно применять сразу для снижения артериального давления.
• Узнаете тонкости, как не потерять энергию в конце практики. Ошибка выхода из практики — самая частая причина почему может стать хуже. Научитесь, как этого избежать.
• Поймёте, почему 15 минут в день — это не мелочь, а формула долголетия. Осознаете силу маленьких шагов и как они накапливаются.

День 5. Счастливая судьба и ваше предназначение

• Узнаете, почему Вселенная «не даёт ресурсов», и как это изменить, начав слушать свою Личность.
• Поймёте, почему вы устаёте/не достигаете/не ставите своих целей, и как перестать сливать энергию не туда.
• Узнаете, как одно движение Нить Жизни способно полностью перезагрузить не только тело и психику, но и жизненные сценарии.
• Поймёте, куда уходит ваша сила и как распутать внутренние противоречия, чтобы начать действовать без саботажа и выгорания.
• Запустите ресурсное дыхание, от которого в теле появится тепло, в голове тишина, чтобы принимать решения легко и точно.
• Получите ощущение контроля не только над своим состоянием, но и над своей судьбой, вместо беспомощности и ожидания, что «когда-нибудь станет легче».

Вы получите

• Восстановление контакта с собственным телом. Прочувствуете на себе, как тело начинает откликаться уже в первые недели, а не через годы практик
• Понимание, почему большинство методов «не работают надолго», чтобы не тратить больше силы на бесполезные подходы. Перестанете разочаровываться и терять надежду.
• Доступ к системе, которая помогает даже тем, кому «ничего не помогает».
• Ясное понимание, что делать дальше, если вы хотите не временное улучшение, а долгосрочное и комплексное восстановление без побочных эффектов.

Бонус 1-го дня: видеоинструкция «‎Снимаем головную боль»
Сможете самостоятельно избавляться от головной боли всего за 5 минут с помощью точечного массажа.
Проверено – метод точечного массажа действует дольше, чем эффект от обезболивающих таблеток, ведь он не просто нейтрализует симптом (как таблетка), а воздействует на первопричину головной боли в организме.
Бонус 2-го дня: медитация «Прощение родителей»
Восстановите поток родовой энергии и жизненную силу в почках через избавление от обид и отношение к родителям.
Бонус 3-го дня: дыхание «Антистресс»
Снимите стресс дыхательной практикой, избавитесь от тревоги и рассеете нервозность с помощью дыхательной практики.
Бонус 4-го дня: медитация «Вечный Ом»
Отключите негативные мысли и избавьтесь от напряжения дня под исцеляющие звуки для глубокой релаксации.
Бонус 5-го дня: электронная книга «Секреты Восточной Медицины: чудо исцеления своими руками»
Снятие боли, остановка утечки энергии и регуляция её поступления. 260 страниц.

А так же
Схема Системы У-Син – помощник для диагностики, лечения заболеваний и профилактики (по сезонам, стихиям)
15 признаков исцеляющего движения
Чек-лист: Друзья и враги печени и почек
Экспресс-тест "Печень или Почки" и рекомендации по результатам теста
Гайд "Три центра силы и гормональное здоровье"
Карточки "Точки осознанности в движении"
Гайд "7 желез – 7 настроений"
Тест "Какой Вы тип давления"
Мини-гайд: "Почки, стопы и давление"
Конспекты ко всем дням марафона
Мини-книга "Снимаем Боль: акупунктурные точки от разных видов боли"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В центре циклона: терапия пограничной личности
Этот курс предназначен для психологов и психотерапевтов, стремящихся укрепить свою профессиональную позицию в работе с клиентами пограничного спектра.
Мы сфокусируемся на анализе типичных сложностей и ловушек контрпереноса, используя теоретические рамки, примеры из опыта ведущей и участников и разбор клинических случаев.
Цель — превратить хаос отношений в инструмент для изменений, найти опоры и не «утонуть» в пограничных эмоциях.

Экзистенциальная пустота и фрагментация самости как базовое переживание. Теория и клинические проявления «мозаичной идентичности». Связь чувства пустоты, фрагментарности, раздробленности с дефицитом раннего контейнирования и нарушениями привязанности. Пустота как защита от непереносимой боли.

Глубоко исследуем, с чем связано это мучительное «ощущение чувства пустоты», и как его совместить с работой клиента с его родовой историей, которая часто является источником этого дефицита.

Травматическая связь и адреналиновая зависимость от отношений. Психодинамика связи, в которой «насилие = любовь». Анализ влечения к хаотичным, бурным отношениям как способа заполнения внутренней пустоты и подтверждения своего существования. Зависимость от адреналиновых всплесков как препятствие стабильности.

Разбираем парадоксальный феномен: «Что за феномен, когда признают любовную зависимость, уходить и оставаться не хочет». Почему клиент цепляется за больные отношения и как это мешает стабилизировать результаты терапии.

Отношения как доказательство существования: перенос в рабочих альянсах. Как пограничная динамика «идеализации-обесценивания» и страх поглощения/отвержения воспроизводятся не только в личных, но и в рабочих альянсах (с коллегами, начальством). Терапия как модель для анализа этих паттернов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1,5 года назад я заплатил 150.000 рублей предоплаты за разработку Mini App в Telegram.
И через 3 недели мне ничего не сделали, но Предоплата "сгорела", потому что "люди работали же..."
Сейчас я сделал такое же сам за 5 часов работы. И не стал программистом. Я просто научился вайбкодить – ну то есть описывать свою идею, чтобы ИИ эту идею реализовал

Вот что важно понять – это не про "сэкономить". Это про то, что теперь целый рынок услуг открылся для обычных людей:

• создание сайтов
• настройка ботов
• приложения и Mini App
• автоматизация рутины
• контент-заводы
• ИИ-Агенты которые каждое утро приносят вам свежие данные о конкурентах и трендах

За каждую такую задачу предприниматели платят от 30.000 до 100.000 рублей и выше, зависит от объема работ и запроса. Каждый раз.
Фишка в том, что: всё это можно сделать самому за несколько часов после работы.
Моя команда именно так и делает сейчас. Вечером, после основного дня – вайбкодят, упрощают свои процесс).
Предприниматели экономят деньги в бизнесе. Те, кто в найме, зарабатывают сверху. Эксперты создают нужные инструменты практически бесплатно для роста продаж.
И это уникальное время у нас, просто такоооое окно возможностей открыто сейчас.... И пока большинство людей ещё не понимает, что вообще происходит.
Я для вас разработал ИИ-Помощника, который адаптируется под ваш опыт, под вашу нишу, и помогает определить направление, где вы можете вырасти, выдает вам четкий финансовый потенциал для роста.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для чего была разработана программа?

• Погружение в мир ИИ и автоматизаций
  Это самый подробный курс по нейросетям, где затрагивается от фундаментальных понятий до сложнейших автоматизаций, это полноценное обучение новому навыку и профессии
• Нехватка времени на стратегическое развитие
  Освобождение 15-20 часов в неделю через автоматизацию рутинных задач. Больше времени на стратегические решения, масштабирование и личную жизнь.
• Создание контента в промышленных объёмах и генерация идей, стратегий
  Автоматический контент-завод на AI-агентах. Создание 15-20 постов, Reels, идей за 10-15 минут вместо целого отдела маркетинга, который тратит минимум 300.000₽ в месяц
• Масштабирование без роста команды
  AI-системы работают 24/7 без зарплаты, отпусков и больничных. Автоматизация 80% рутины позволяет масштабироваться без найма команды. Окупаемость уже в первый месяц
• Хаотичное изучение AI-автоматизаций и нейросетей
  Из-за огромного фонового шума и куче новостей из мира ИИ, ты не знаешь за что хвататься, что для чего надо и не можешь структурировано начать погружаться в мир "Автоматизаций и нейросетей". Плюс ко всему база готовых шаблонов и промптов
• И ещё огромная куча других решений с помощью AI-агентов
  Парсинг и аналитика конкурентов на ежедневной основе
  Создание КП и договоров
  Проверка договоров
  Генерация креативов для рекламы
  Обработка клиентских заявок
  AI-продажник
  AI-ассистент, который может выполнять роли фитнес-тренера, нутрициолога и даже твоего трекера

Программа:

1. Вводный модуль
   Урок 1. Вступление
   Урок 2. Карта AI-инструментов
   Урок 3. Регистрация в сервисах ИИ
   Урок 4. Оплаты ИИ сервисов
   Урок 5. Сравнение CPT vs Claude vs Gemini
   Урок 6. Промптинг для результатов. RCTC
   Урок 7. Техники Chain of Thought и обучение на примерах
   Урок 8. Написание промпта с помощью AI
   Урок 9. Настройка LLM, Проекты
   Урок 10. AI для всего
2. Нейросети для фото и видео. ИИ-аватары
   Урок 1. Экосистема визуального AI
   Урок 2. Обзор основных нейросетей + промптинг
   Урок 3. Видео нейросети
   Урок 4. Обзор лучших видеогенераторов
   Урок 5. Промпинг для видео неросетей
   Урок 6. Голосовые модели
   Урок 7. ИИ-Аватары
   Урок 8. Улучшение качества изображений
   Урок 9. Генерация карточки товара
3. База N8N
   Урок 1. Установка n8n на сервер
   Урок 2. Обновление n8n на Beget
   Урок 3. Как строятся потоки
   Урок 4. Подключаем внешний сервис
   Урок 5. Настройка сервиса Google Sheets
   Урок 6. Работа с данными, фильтрация, сортировка
   Урок 7. Работа с API. Генерация картинок
   Урок 8. Настройка API Gemini + Open AI
   Урок 9. Первая ИИ Автоматизация
   Урок 10. Детальная сборка workflow генерации изображений
   Урок 11. Бот редактирования изображений
4. Промпты Pro и AI-агенты
   Урок 1. Продвинутый промпт-инжиниринг
   Урок 2. Apify + ИИ в повседневных делах
   Урок 3. Парсинг reels и обучение LLM через CAG (Context Augmented Generation)

Кого я жду на курсе?

• Предприниматели
  Масштабируй бизнес за счёт AI-агентов
  Минимизируй человеческий фактор в своём бизнесе
  Оптимизируй свои расходы на команду за счёт автоматизаций
• Фрилансеры и самозанятые
  Освободи время от рутинных задач
  Стань AI-специалистом в своей нише
  Создай эффективный подход к своему времени
• Маркетологи и контент-мейкеры
  Повысь свою ценность на рынке
  Внедри в AI-агентов в свою работу
  Создавай больше за меньшее время
• Руководители и наёмные сотрудники
  Рост по карьерной лестнице за счёт новых навыков
  Экономь время на повторяющихся задачах
  Освой новый hard-skills благодаря нейросетям

Тариф База
Доступ к 4 основным трекам обучения
8 прямых эфиров
Репозиторий с готовыми шаблонами, промптами и ИИ-агентами
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подтянутый живот и здоровое тазовое дно — без напряжения
Бережное восстановление после родов, укрепление глубоких мышц и плоский живот — даже если раньше ничего не помогало.

Почему живот не уходит, как бы ты ни старалась?
Скручивания, планки, подъёмы ног — это всё работает с поверхностными мышцами. Но если глубокие мышцы тазового дна и кора «спят» или зажаты — живот так и останется «рыхлым».

Обычный подход

1. Качаем пресс каждый день
2. Чем сильнее напрягаемся — тем лучше
3. Игнорируем дискомфорт
4. Живот «выпирает» обратно

Наш подход

1. Сначала расслабляем зажимы
2. Учим тело чувствовать мышцы
3. Мягко укрепляем с дыханием
4. Результат остаётся надолго

Именно такая последовательность: расслабление → пробуждение → укрепление — даёт настоящий результат.
Три этапа бережной работы с телом
Это не тренировки на износ. Это забота о теле — бережная, осознанная и эффективная.

Расслабляем
Снимаем зажимы и спазмы в тазовой области. Готовим тело к работе.
Пробуждаем
Учим чувствовать глубокие мышцы через дыхание и внимание.
Укрепляем
Мягко и постепенно — без давления и перенапряжения.

Готовый путь от расслабления к силе
Последовательность прохождения тренировок чётко прописана тренерами Школы – от простого к сложному. Это поможет плавно включить тело в работу, пробудить глубокую мускулатуру и получить гарантированный результат.

Неврологический урок для знакомства с тазовым дном
Почувствуешь мышцы изнутри — через движение костей, дыхание и внимание. Поймёшь, как «живёт» твоё тело.

Комплекс для улучшения дыхания и включения мышц живота
Согласуешь дыхание с тазовым дном. Уберёшь «выпирающий» живот и наладишь пищеварение.

Пилатес для расслабления живота и подготовки тазового дна
Снимешь внутреннее напряжение, отпустишь спазмы. После практики тело становится спокойным и готовым к работе.

Йогалатес для эластичности бёдер и включения тазового дна
Освободишь от напряжения мышцы ног и живота. Вернёшь гибкость и лёгкость телу.

Пилатес для тазового дна через дыхание и голос
Пробудишь тело изнутри. Почувствуешь, как дыхание и голос включают глубокие мышцы.

Силовой пилатес для тазового дна и кора
Укрепишь всё тело и научишься использовать мышцы в повседневных движениях.

Этот микрокурс для тебя, если:
Хочешь подтянуть живот, но обычные упражнения на пресс не помогают
Восстанавливаешься после беременности и родов
Чувствуешь дискомфорт в области таза
Хочешь укрепить интимные мышцы
Страдаешь от болей в пояснице
Давно не занималась и ищешь мягкое начало

Ты сможешь заниматься, даже если не имеешь никакого опыта в фитнесе, хочешь вернуться к тренировкам после долгого перерыва или мечтаешь восстановить фигуру и здоровье после беременности и родов.

Что изменится за 8 недель
Занятия легко встроить в жизнь и за минимальный срок получить все бонусы от работы с мышцами тазового дна

Живот подтянется
Уйдёт «рыхлость», появится тонус глубоких мышц

Талия станет тоньше
Глубокие мышцы начнут «держать» центр тела

Тазовое дно окрепнет
Уйдёт дискомфорт и ощущение «провисания»

Уменьшится отёчность
Улучшится лимфоотток, уйдёт целлюлит

Поясница перестанет болеть
Мышцы кора начнут поддерживать спину

Снизятся риски
Варикоза, геморроя, опущения органов
И главное — ты начнёшь чувствовать своё тело иначе. Не как врага, которого надо «победить», а как союзника, о котором можно заботиться.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обновленный курс по драже, в который я вложила весь свой опыт длиной в несколько лет, новую структуру и большой теоретический блок.

Курс разработан для начинающего уровня, но и уже работающие с драже шоколатье найдут в нем много полезного материала.

Программа курса:

Теоретический блок

• общая информация о драже и логике производства
• виды оборудования - насадки и стационарные дражираторы
• вспомогательное оборудование
• центры для драже и вкусовая архитектура
• подготовка центров к дражированию
• подготовка шоколада, текучесть и температуры
• глянцевание, дозировки, схема работы
• хранение и упаковка
• итоговый алгоритм в виде чек-листа
• практическая диагностика ошибок и способы решения проблем

Практический блок с видеоуроками по разным типам начинок для драже

• черника, лимон и мак (мармелад)
• кешью и кунжут (хрустящий центр)
• фундук и шоколадное печенье (орех)
• вишня, темный шоколад и чили (вяленые ягоды)
• кешью, клубника и печенье (орех)
• смородиновый йогурт с мятой (карамель)
• макадамия с ванилью (орех)
• курт в шоколаде (крафтовый курт)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О старости говорят редко — и чаще всего, в контексте «как ее избежать». Из–за культа молодости, царящего в современном обществе, старость превратилась в неприятную, даже пугающую тему для многих. Тем не менее, это не просто «возраст дожития», а полноценный этап жизни, полный собственных открытий.

На лекции в «Прямой речи» семейный и возрастной психолог Катерина Мурашова предлагает поговорить про старость как феномен — биологический, психологический и даже экзистенциальный. Обсудим эволюцию этого понятия в истории и культуре, посмотрим, как обстоят дела с принятием старости в наши дни. И наконец — попробуем заглянуть в будущее: а дальше-то что будет?

Вы узнаете:
— Почему человек сегодня так боится своей старости — только ли из-за ее близости к смерти?
— Почему нам часто неловко взаимодействовать даже с ментально сохранными пожилыми людьми?
— Какие особые задачи у этого периода в жизни?
— Мужчины и женщины сегодня стареют одинаково или все-таки по-разному?
— Что такое счастливая или хотя бы благополучная старость?

В лекции, как всегда, будут примеры из практики. И конечно, Катерина Вадимовна готова ответить на волнующие вас вопросы.

«Мы вообще мало говорим про старость. Про детство за последние век-полтора говорили очень много. Юность и молодость всегда очень ярко общественно заявляли о себе, их не проигнорируешь. Взрослость и зрелость всегда по понятным причинам в фокусе внимания. А вот старость? Если не брать сугубо медицинские аспекты, то прямо сейчас мы знаем про нее, как это ни удивительно, немного. Это и обсудим и, может, найдем какие-то новые ответы».

Катерина Мурашова — семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как создать премиальный светодизайн у себя в доме или квартире и научиться зарабатывать на консультациях за 7 дней. Тариф «‎Light»

Программа онлайн марафона

Урок 0. Введение

• Как устроен курс и какой результат вы получите
• Почему освещение — одна из самых частых ошибок в интерьере
• Как будет строиться обучение и практика
• Какие навыки вы получите за время курса
• Как применять знания сразу после обучения

Урок 1. Свет как система

• Почему освещение — это система, а не набор светильников
• Основные слои света в интерьере
• Как слои света формируют атмосферу пространства
• Ошибки одноуровневого освещения
• Как анализировать любой интерьер через структуру света

Урок 2. Основные световые параметры

• Цветовая температура и её влияние на атмосферу
• Индекс цветопередачи и естественность цветов
• Световой поток и освещённость
• Угол раскрытия светильника
• Как читать характеристики света и не ошибаться в выборе

Урок 3. Базовые типы светильников

• Основные виды светильников и их функции
• Встраиваемые, накладные и подвесные светильники
• Трековые системы и акцентное освещение
• Линейные светильники и архитектурный свет
• Как выбирать светильник под задачу

Урок 4. Выбор ленты, профиля и блоков питания

• Как выбрать качественную светодиодную ленту
• Плотность диодов, мощность и температура света
• Зачем нужен профиль и как он влияет на свет
• Как правильно подобрать блок питания
• Основы управления и контроллеры света

Урок 5. Создание концепции освещения

• Как анализировать пространство перед проектированием
• Распределение слоёв света в интерьере
• Основы световых планировок
• Расстановка светильников в основных помещениях
• Группы света и сценарии освещения

Урок 6. Работа с поставщиками и фабриками

• Как выбирать производителей и поставщиков
• Как читать спецификации светового оборудования
• На что обращать внимание при подборе оборудования
• Как избежать ошибок при закупке света
• Как работать с брендами и получать лучшие условия

Урок 7. Монетизация навыков

• Как зарабатывать на знаниях по свету
• Формат консультаций по освещению
• Работа с поставщиками и партнёрские проценты
• Как находить первых клиентов
• Как превратить светодизайн в дополнительный доход

Об авторе
Артём Воронов — светодизайнер, предприниматель, автор курсов по дизайну и проектированию освещения.
Светодизайнер и руководитель Экосистемы LightLab.online

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар про корни в натуральной парфюмерии
Для тех кто капает: расслабленные вебинары про ингредиенты

Расслабленный вебинар на 90 минут о том, как нам, парфюмерам, держаться корней и работать с такими материалами как ирис, пачули, ветивер, нард, дягиль и некоторые другие.
Как из них сделать опору и надежду для любой композиции и как вывести на первый план
О знаменитых ароматах на тему корней.
И главное: как лучшим образом обращаться с пачули, ветивером и ирисом из вашей палитры натурального парфюмера?

1,5 часа видео
3 базовых формулы с базовыми и неожиданными корнями


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знание и понимание ЦА - это главнейшая база, на которой основана профессиональная писательская деятельность на литплощадках.

Без неё в рамках профессии всё остальное - в целом напрасный труд.

Не столь важно, как хорошо по-вашему вы пишете. Если это неформат (не востребовано основными сегментами ЦА на литплощадках) - читать массово это не будут и ни о каких высоких доходах говорить не имеет смысла.

Не столь важно, какой у вас стиль по мнению отдельных читателей, редакторов или, тем более, других авторов. Если это неформат - читать массово это не будут.

Не столь важно, как вы лично привыкли работать над книгами. Если ваша выкладка - неформат, вы не сможете быть реально конкурентноспособными.

Три главных вопроса-задачи при создании и выкладке книги, стоящих перед каждым коммерческим автором на любой литплощадке:

• 1. О чём книга?
• 2. Как она выкладывается?
• 3. Как она написана?

Вопросы ранжированы. Идут именно в таком порядке.

Если первая задача провалена, вторая и третья уже неактуальны, потому что вне зависимости от правильной выкладки и классной подачи, читать массово вас не будут. Потому что неинтересно.

Если провалена вторая задача, то не важно, как вы справляетесь с третьей. Читать массово вас не будут, потому что это некомфортно.

В ЦА или не в ЦА книга - это далеко не только про жанр.

Это и подача, и тема, и сюжет, и композиция, и персонажи, и выкладка и т.д. и т.п.

Как сильно вы старались и как тщательно вы над книгой работали, нравится она вам, как автору лично или нет - не имеет значения, если ЦА её бракует.

Нравится вышенаписанное писателям, желающим хорошо зарабатывать на литплощадках или нет, значения также не имеет. Это просто именно так и работает.

Читатели выбирают и покупают только то, что интересно лично им и то, что устраивает лично их.

Уровень дохода коммерческих авторов напрямую зависит от массовости читательского выбора и силы читательских интереса и вовлечения в книги во время их прочтения.
Говоря короче: доход КА - следствие читательской любви.

Писатель, не умеющий работать в ЦА - как коммерческий автор, как минимум, неконкурентноспособен, по сути же - профнепригоден.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система, по которой я вышел на 10.000-50.000 рублей в день благодаря коротким ИИ-роликам
Без необходимости создавать свой собственный продукт, настраивать рекламу, создавать сайты, находить клиентов и пытаться что-то продать

На Сопровождении ты сможешь:

Зарабатывать на личном ии-блоге

• Создать цифровой продукт с помощью ИИ и получать продажи каждый день
• Перепродавать уже готовые цифровые продукты за % от продаж
• Начать продавать контент-заводы "под ключ" или услуги по нейросетям для других экспертов
• Перелить трафик в свой бизнес с ИИ-роликов, своих цифровых блогеров или ИИ-сериалов
• Начать продавать аккаунты с ИИ контент-заводом, как готовый бизнес по генерации трафика

Зарабатывать на аккаунтах без лица:

• Получить лицензию от Ивана для перелива трафика на уже готовые инфопродукты за % от продаж
• Создать и упаковать цифровой продукт с помощью ИИ для оплат каждый день
• Перелить трафик в Telegram / Max для продажи рекламы
• Работать в контент-заводе Ивана Сергеева по РФ и EN
• Начать получать от 10.000 подписчиков в месяц на каждом ИИ-аккаунте

Стань партнером Ивана Сергеева и получи лицензию для перелива трафика на уже готовые инфопродукты.

Программа:

Модуль 01. Быстрый старт

• Подключение к уже автоматизированной на 97% системе
• Вся техника для новичков от А до Я: работа с соцсетями, настройки, vpn и нейросети
• Доступ к уже прогретым аккаунтам, которые точно не попадут в теневой бан
• Уникальная схема самой быстрой на рынке подготовки и прогрева аккаунтов за 24 часа (вместо 3–4 недель)
• Присоединение к центру вовлечения: программа для взаимного роста просмотров даже на "мертвом" аккаунте
• Доступ к софту по уникализации коротких роликов. А также уже готовые ИИ-видео для выкладки на своем аккаунте в течение 2 месяцев
• Психология результата: как ставить цели без иллюзий и реально их достигать, защита от выгорания, ранние сигналы и что делать, а также как победить синдром самозванца
• Групповой челлендж по росту аккаунтов с призами

Модуль 02. ИИ контент-завод

• Трендвочинг и определение растущих микро-трендов
• Генерация ультра реалистичных ИИ-роликов без лица
• Создание ИИ-моделей и цифровых двойников
• Производство ИИ-сериалов с любыми персонажами
• Съемка видеоподложек с лицом для личного блога без оборудования и монтажа
• Создание своих ИИ-агентов и работа с уже настроенным ChatGPT для генерации нейро-описаний
• Автоматическое создание вирусных каруселей и постов через нейросети
• Парсинг дефицитных смыслов и альтернативных источников идей на базе make/n8n
• Текстовый контент-завод в VK и перелив трафика в Telegram/Max
• Репостинг роликов в TikTok, YouTube, Rutube и на другие трендовые площадки

Модуль 03. База по монетизации

• Выбор денежной ниши и фундамент проекта
• Стратегия монетизации: от первых подписчиков к первым клиентам через 1 из 7 способов системного заработка
• Финансовая декомпозиция: цифры, которые ведут к результату
• Аудитория, которая покупает: где её искать и как собирать
• Неотразимый оффер: предложение, от которого не отказываются
• Юридическая защита: что важно знать в текущих реалиях, чтобы спать спокойно
• Продающий Telegram-блог: упаковка, контент и вовлечение
• Контент-завод в Telegram и вовлекающие посты для ежедневных оплат через нейросети
• Техническая кухня воронок: пошаговый сбор ботов в Нельзяграм и Telegram
• Перелив трафика на закрытый Telegram-канал и Max

Модуль 04. Продажи цифровых продуктов

• Система продаж через переписки
• Продажи на высокий чек через диагностики
• Как создать нейро-воронку на консультации
• Как упаковать оффер в готовый сайт/презентацию через ИИ

Модуль 05. Взлом монетизации

• Получение лицензии на перелив трафика на продукты Ивана Сергеева
• Доступ к витрине уже готовых офферов и продуктов от других проектов для перепродажи за % от каждой продажи
• Возможность разместить свой оффер/продукт, чтобы сотни других учеников переливали на вас трафик
• Система продаж контент-заводов и услуг по ИИ для новичка
• Заработок по зарубежке, деньги на англоязычном рынке, email-маркетинг и ИИ-продукты даже без языка
• Система «комбо-запусков»: продажи своего или чужого продукта на 1+ млн через запуск

Тариф Премиум

• Модуль 01 Быстрый старт
• Модуль 02 ИИ контент-завод
• Модуль 03 База по монетизации
• Модуль 04 Продажи цифровых продуктов
• Модуль 05 Взлом монетизации
• Записи уроков
• Парсер Дефицитных тем
• Канал с готовыми дефицитными описаниями на каждую неделю
• Мастер-группа с кураторами и еженедельными zoom-разборами
• 2 групповых zoom-разбора от Ивана
• Бонусы:
  • 2 Групповые встречи с психологом
  • Уже готовые ИИ-видео для выкладки на своем аккаунте в течение 2 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мне неоднократно задают вопросы о новых смыслах в политике, об идеях и идеологиях будущего, о нюансах идеологических концепций прошлого, которые могут быть использованы в будущем. Кто-то исходит из практических соображений, кто-то - из праздного любопытства.
Но, учитывая живой интерес к теме, я решил организовать образовательный авторский курс лекций «Смыслы. Символы. Идеи. Идеологии».

Три месяца мы с Вами будем по вечерам искать смыслы в мировой и в украинской политике, учиться отделять рациональные зерна от популистских плевел, формировать взгляд в будущее.
Тем более, что эти знания будут необходимы совсем скоро - когда возникнут вопросы «Куда мы идем?», «Какую Украину мы строим?», «Каким будет завтрашний день?».
Буду рад нашей совместной работе!

План лекций курса:

• 1 Понятие смыслов. Работа со смыслами. Формирование смыслов. Семантика и семиотика. Архетипы и стереотипы.
• 2 Исторические знания и концепции. Препарирование прошлого и создание новых смыслов.
• 3 Планирование будущего. Стратегии.
• 4 Настроения в обществе и проектирование настроений. Работа с эмоциями.
• 5 Понятие социальных страт и групп влияния. Работа с общественным мнением.
• 6 Пропаганда и воздействие на когнитивном уровне.
• 7 От идеи до идеологии.
• 8 Консерватизм и его разновидности.
• 9 Либерализм.
• 10–12 Маркс и эпигоны.
• 13 Коммунитаризм.
• 14 Анархизм.
• 15 Религии и политика.
• 16 Национализм.
• 17–18 Фашизм и его разновидности.
• 19 Либертарианство.
• 20 Энвайронментализм.
• 21 Восточная экзотика при формировании идеологий.
• 22 Идеология «открытого общества»: от Поппера к Соросу.
• 23 Традиционализм и «Политическая теология».
• 24 Глобализм (либеральный фашизм или марксизм без Маркса).
• 25 Социал-консерватизм.
• 26 Технофашизм и Тёмное просвещение.
• 27 Смыслы и идеи эпохи искусственного интеллекта.
• 28 Конструкции будущих идей и идеологий. Вглядываясь в будущее.
• 29 Заключительная лекция.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнайте секреты выращивания здоровых и красивых роз у себя дома!

Дорогие любители домашних растений!
Рада представить Вам свой новый обучающий курс “Уход за домашними розами”!

Этот курс предназначен для всех, кто хочет научиться правильно ухаживать за комнатными розами, чтобы они радовали Вас своей красотой и ароматом круглый год.

Не упустите возможность сделать свой дом еще более уютным и красивым с помощью этих прекрасных растений!

Курс будет полезен как начинающим розоводам, так и опытным любителям домашних растений, а также профессионалам в области домашнего и офисного озеленения, желающим лучше узнать эти прекрасные создания!

Глубокая научно-теоретическая база в сочетании с многолетним опытом содержания домашних роз.

На курсе Вы узнаете:

• Условия содержания
  • Какие условия необходимы для успешного роста и развития роз.
• Технология ухода
  • Секреты правильного полива, подкормки и обрезки роз.
• Пересадка
  • Что нужно для пересадки домашних роз, и как провести эту процедуру с минимальным стрессом для себя и для растения.
• Освещение
  • Как выбрать правильный фитосвет и разместить его максимально эффективно.

Чем Вам понравится этот курс:

• Онлайн обучение в удобное для Вас время без привязки к месту. Курс полностью адаптирован для самостоятельного обучения.
• Материалы курса хорошо структурированы и изложены простым, понятным языком без сложных научных терминов.
• Перед началом курса вы получите растение для обучения (в премиум версии курса).
• 6 практических домашних заданий, которые помогут Вам сформировать правильные навыки в содержании домашних роз.
• Есть возможность авторского сопровождения в прохождении курса (в премиум версии курса). Задавайте вопросы и получайте экспертную обратную связь по практическим заданиям.
• Набор для ухода за домашними розами в подарок (в премиум версии курса).

Программа:

• Знакомство с домашней розой
  • Уход за домашней розой в первую неделю после приобретения. Адаптация.
• Неделя 1 — Полив
  • Признаки недостатка влаги, признаки замокания. Как часто поливать. Как определить, что пора поливать. Какой водой поливать. Техники полива.
• Неделя 1 — Водоподготовка
  • Важные химические характеристики воды для полива растений. Влияние жесткости, мягкости и кислотности воды на растения. Городская водоподготовка.
• Неделя 2 — Воздухообмен, рыхление почвы
  • Причины и признаки недостатка воздуха. Водно-воздушный баланс и способы его поддержания.
• Неделя 3 — Подготовка к пересадке
  • Подбор правильного горшка, земли, дренажа.
• Неделя 4 — Пересадка
  • Подготовка к пересадке. О дренаже. Технология пересадки.
• Неделя 5 — Фитосвет. Часть 1
  • Основные понятия теории света для растений. Спектр. Влияние света разного спектра на физиологические процессы растений. Понятие световой температуры. Как разная температура света влияет на растения.
• Неделя 6 — Фитосвет. Часть 2
  • Обзор типов ламп. Мощность или яркость? Понятие освещенности поверхности. Выбор лампы для освещения растений. Продолжительность досветки. Размещение светильника.
• Неделя 7 — Подкормка
  • Что нужно растениям. Какие удобрения бывают. Как выбрать удобрение. Частота подкормок. Как правильно удобрять.
• Неделя 8 — Строение роз и обрезка
  • Виды обрезки. Строение побега домашней розы. Этапы развития побегов розы. Основные принципы обрезки. Обрезка после цветения. Санитарная обрезка. Примеры.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

1-й день:

• Введение
• Преимущества использования опционов
• История и развитие срочного рынка
• Основные понятия
• Американский и европейский стили
• Колл и пут опционы
• Три состояния опционов
• Внутренняя и временная стоимость
• Факторы, влияющие на цену опциона
• Коэффициенты чувствительности — «Греки»
• Ответы на вопросы

2-й день:

• Модели ценообразования опционов
• Построение графиков опционов
• Непокрытая покупка/продажа опционов
• Опционные стратегии:
• Базовые
• Комбинационные
• Ответы на вопросы

3-й день:

• Синтетические опционы
• Паритет опционов пут и колл
• Памятка для использования опционных стратегий
• Волатильность:
• Два типа волатильности
• Улыбка волатильности
• Торговля волатильностью
• Дельта-нейтральные стратегии
• Ответы на вопросы

4-й день:

• Хеджирование
• Экзотические опционы
• Софт для анализа опционов
• Рекомендуемая литература
• Ответы на вопросы

О компании ИФК «Опцион» — динамично развивающаяся компания:

• Наше кредо — индивидуальный подход к каждому клиенту, профессионализм и компетентность.
• Финансовые рынки являются отражением всех сложнейших процессов в мировой экономике и политике, поэтому мы всегда держим руку на пульсе, защищая интересы наших клиентов в любых ситуациях на рынке.
• Наша цель — Ваша финансовая безопасность и приумножение Вашего капитала.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...