Новые складчины | страница 11

​

Курс для снятия зажимов, улучшения подвижности и расслабления тела с помощью мягких техник МФР и самомассажа.

Ваш результат:
Улучшите скольжение тканей и гидратацию фасции.
Восстановите подвижность всего тела от шеи до стоп.
Снимите мышечную усталость, избавитесь от отёков и ощущения тяжести в теле.
Движения станут более свободными, плавными и приятными.

Курс состоит из: 7 тренировок по 15−30 минут

Тренеры: Е. Ермакова, Ю. Агуреева

Для занятий может понадобиться:
Коврик / плед
Пенный ролл
1 массажный мячик 10 (см +/-2 см)
Все оборудование можно заменить подручными средствами: носок с гречкой, книги и бутылка с водой.
Скрыть

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс мягких дыхательных практик для расслабления тела, для снятия напряжения и восстановления энергии.

Ваш результат:
Освободите дыхание и раскроете грудную клетку.
Снимете зажимы с диафрагмы, спины, шеи и таза.
Улучшите лимфоток и почувствуете лёгкость во всём теле.
Снизите уровень стресса и тревоги.
Вернёте ясность, спокойствие и связь с телом.

Курс состоит из: 7 тренировок от 15 до 60 минут

Тренеры: О. Медведева, Е. Ермакова, Ю. Агуреева

Для занятий может понадобиться:

• Коврик / плед
• Софтболл / soft ball

Все оборудование можно заменить подручными средствами: носок с гречкой, книги и бутылка с водой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внедрение бластоцисты в стенку матки и иммунитет женщины, “Агрессивная матка“, менструации во время беременности, угроза выкидыша.

Что происходит между матерью и эмбрионом в самые первые недели жизни — ещё до появления психики, речи и даже кожи?

Современные эмбриологические и иммунологические исследования показывают, что начало человеческой жизни — это не только гармония, но и напряжённая встреча двух систем. Иммунная система матери должна распознать плод как "чужой" — и одновременно позволить ему жить. В первые недели беременности клетки эмбриона буквально борются за право закрепиться в матке, а клетки иммунной системы матери могут как атаковать его, так и поддержать развитие.

С психоаналитической точки зрения эта ранняя биологическая сцена может стать прототипом самых примитивных психических переживаний: страха распада, падения, растворения, а также форм первичных защит — тех, которые позже описывались в теориях аутистических состояний Тастин и Мельтцера.

На семинаре мы обсудим:

• как иммунная система матери формирует первую "встречу с другим";
• почему имплантация эмбриона напоминает "войну во времена любви";
• как пренатальные иммунные процессы могут отражаться в структуре психики;
• каким образом ранние телесные переживания становятся источником примитивных тревог;
• что эти открытия меняют в понимании аутистических защит и раннего развития.

Этот разговор объединяет эмбриологию, иммунологию и психоанализ, позволяя по-новому взглянуть на происхождение самых ранних психических состояний.

Для кого:

• студентам психологических факультетов;
• практикующим психологам, психоаналитикам и тем, кто начинает практику и хочет углубить свои знания и навыки;
• медицинским работникам в сфере эндокринологии, иммунологии.

Мероприятие проводит:
Гунар Татьяна Юрьевна - Психоаналитический психотерапевт, онкопсихолог. Руководитель Секции психосоматики РО Москва ЕАРПП, Супервизор ЕАРПП.

Встреча состоится 7 апреля 2026 г.
Длительность: 1,5 ч.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научись заказывать онлайн качественные товары из китая без знания языка:

• Внутренний рынок Китая — это не только экономия, но и новый уровень жизни
• Вы сможете приобретать В 2-3 раза больше товаров чем привыкли
• Больше не нужно выбирать между "хочу" и "могу" внутренний рынок Китая позволяет расширить возможности

Внутренний рынок Китая сделает для вас доступным то, что ранее казалось "слишком"

• Приобретать привычные вам качественные вещи можно в несколько раз дешевле
• На обучении «шопинг в китае 3.0» вы научитесь заказывать напрямую из китая, минуя накрутки посредников, магазинов и маркетинговые наценки
• Вам откроется безграничный ассортимент товаров, которых нет на нашем рынке.
• Вам будет доступен прямой выход на поставщиков и китайские фабрики
• Вы сможете оформлять закупки как оптом, так и в розницу
• Вам снова будут доступны оригинальные товары ушедших брендов
• Вы сможете заказывать товары напрямую от производителя, минуя магазины и маркетплейсы

Как проходит обучение:

• Обучение в интерактивном боте — это текстовые и видеоуроки с ссылками на приложения, пошаговыми подсказками и скриншотами, дополненные полезными материалами.
• Система понятная и простая: вы разберетесь даже если ни разу не пользовались смартфоном.
• Вам не понадобится компьютер — учиться можно с вашего устройства в удобное вам время.
• Вебинарные живые встречи «Шопинг в Китае 3.0» проходят очень ярко и интересно:
• мы передаем максимум важной информации без воды легко и доступно — никаких занудных скучных лекций, только структурированный подход и диалог со студентами

Тариф Premium

• Taobao, 1688, Пиньдодо, Пойзон
• 5 вебинарных онлайн-встреч
• Контакты проверенных посредников для самостоятельных покупок
• Канал с подборками
• Подкаст: «Самовыкуп vs OZON-Global»
• Гид «Что заказать в первой посылке — советы выпускников»
• Чек-лист «Как проверить качество товара до покупки»
• Чек-лист «Черный список товаров-ловушек»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем отправиться в волшебное путешествие по натальной астрологии с авторским курсом от Катерины Дятловой, основателя Школы астрологии "11 дом".

Почему стоит выбрать нашу школу:

• Мы ставим своей задачей не зачитывать стандартные интерпретации, которые Вы можете найти в любой книге или интернете, а привить Вам астрологическое мышление, заложить четко структурированную систему понимания самого принципа толкования от общего к частному, так, что Вам больше не придется лезть за трактовкой в учебники - Вы сами заговорите на астрологическом языке, научитесь отделять зёрна от плевел, составлять рабочие интерпретации, и они будут отличаться глубиной понимания каждого элемента карты.
• Синтез лучших классических, традиционных и авторских методик от общего к частному с глубоким погружением в каждый элемент карты;
• Особые знания не требуются, но курс подойдёт как начинающим, так и профессионалам, т.к. с первого занятия даётся многое из того, чего нет в других школах / учебниках;

Что вы получите в результате прохождения курса:

• Наши чётко структурированные алгоритмы и техники работы с каждым отдельно взятым элементом карты, их синтезом и компенсацией для каждой жизненной сферы, дадут:
• Возможность ответить себе и своим близким на многие волнующие вопросы, разобраться в себе и окружающих людях, по новому взглянуть на своё существование, изменить отношение к привычным вещам, получить практические ключи для трансформации в любом из существующих направлений: личная жизнь, профориентация, финансы, семья, дети, здоровье, духовный рост и многое другое.
• Возможность зарабатывать полученными знаниями, профессионально консультируя и обучая желающих, помогая им реализовать заложенный потенциал натальной карты и скомпенсировать проблемы в любой из жизненных сфер: личная жизнь, профориентация, финансы, семья, дети, здоровье, духовный рост и многое другое.

Основы гороскопа личности
Цель: как в изучении любого языка, на первой волне наша задача не проглотить сразу все возможные трактовки, а познакомиться с самим принципом построения предложения, чтобы далее нанизывать на него подробные интерпретации, поэтому на 1й волне мы оперируем примитивными трактовками на продвинутых алгоритмах, чтобы для начала закрепить понимание принципа.

Так же мы познакомимся с логикой построения карты, с точки зрения астрономии, научимся интерпретировать основу гороскопа, от которой следует отталкиваться (держа в уме, что внутренности карты ее могут перепрошить) и составлять самостоятельную интерпретацию знака зодиака, поймём разницу между ними.

Программа

Волна 1. Введение. Бесплатное ознакомительное занятие: о школе и процессе обучения

1. Оживим карту: откуда взялись знаки зодиака и их значения, почему гороскоп выглядит именно так, механика движения небесных тел, основные элементы (кто есть кто), принцип построения предложения (планета + знак + дом), понятие планеты в 5 модальностях (мотив/инстинкт/качество, персона, вещь/предмет/техника/инструмент, событие, коллектив/учреждение), управитель (вмененное/врожденное) и диспозитор (что показывает), работа с группой и зет (выходной).
2. Введение в интегральные показатели через легенду о мироздании, цикличности жизни и дуальности человека, понятие архетипа, зарождении крестов и стихий как духовных родителей знаков, вариации интерпретаций на тему крест=воля духа vs стихия=аура человека и мать возможностей + практика на примерах присутствующих .
3. Интегральные показатели: зоны, стихии, кресты, полусферы, их соотношения, избытки и дефициты, синтетический знак, теория дивергентов, 6 качеств Аристотеля, синтез с картой + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
4. Знак Зодиака и его достоинства, как типы среды, формирующей наше сознание, пробуждающей заложенную суть, мотивирующей на развитие: миф из которого зародились архетипические нормы, идеалы, запретные плоды и страхи каждого знака (его достоинства = отношение среды к тем или иным планетам), плюсы и минусы каждого знака зодиака (3 занятия).
5. Таблица достоинств с точки зрения планет: значение каждого достоинства/ущерба в разрезе кармы и в классическом понимании, понятие взаимной рецепции, планеты в эссенциальных и акцидентальных достоинствах, отношения с хозяевами их среды, способы их проработки (выходной + среда).
6. Рыцари круглого стола: взаимоотношения между знаками, разница между ними и введение в понятие аспекта, его силы и направленность, фигуры Джонса, визуальная оценка карты + практика на примерах слушателей (выходной + среда).
7. Ядро личности и субличности (введение в теорию), теория 4 рождения и синтез пройденного.

Волна 2. Планеты как функции психики

Цель 2-4 волны изучить подробно каждую отдельную детальку гороскопа, все её возможные интерпретации и научиться внедрять их в общую картину карты, синтезируя с остальными элементами.

На 2й волне мы будем учиться понимать функцию каждой планеты, их отличия и самостоятельно составлять интерпретацию планеты в знаке, доме, аспекте.

1. Функции и фазы Луны, архетипы луны в мифе для инициации ее принципов, луна в знаках, домах, аспектах + практика на примерах присутствующих (выходной).
2. Функции Солнца и его положение в знаках, домах, аспектах + практика на примерах присутствующих (выходной).
3. Особые положения планет и способы их компенсации: дорифорий/возничий, сожжение, ретроградность, шахта, включённая планета, критические градусы.
4. Функции Меркурия и Прозерпины, их архетипы в мифах для инициации их принципов, их положение в знаках, аспектах и домах + практика на примерах присутствующих (выходной).
5. Функции Венеры и Хирона, их архетипы в мифах для инициации их принципов, их положение в знаках, аспектах и домах + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
6. Функции Марса и Плутона, их архетипы в мифах для инициации их принципов, положение в знаках, аспектах и домах + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
7. Функции Юпитера и Нептуна, их архетипы в мифах для инициации их принципов, их положение в знаках, аспектах и домах + практика на примерах присутствующих.
8. Функции Урана и Сатурна (Ангелы-хранители: Трикстер и Цензор), их архетипы в мифах для инициации их принципов, их положение в домах, аспектах + практика на примерах присутствующих.
9. Функции точек лунной орбиты Раху, Кету, Лилит, Белая Луна, их положение в знаках, аспектах и домах + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
10. Урок в записи: Рецепторы на теле гороскопа (вишенки на торте): астероиды, мидпоинты, парсы, антисы, вертекс, гипотетические планеты.
11. Градусы = арканы таро, другие системы градусов + практика на примерах студентов (выходной + среда).
12. Вычисление силы и гармоничности каналов, как ведут себя напряженные каналы, знакомство с акцентами карты, ось горизонта и ядро, виды компенсации (выходной + среда).

Волна 3. Этажи домов

Цель: научиться ориентироваться в домах гороскопа и правильно интерпретировать планеты в них.

1. Системы домов, значение каждого элемента дома (куспид, управитель, планета в доме, цепочки домарных диспозиций), сильный/слабый и напряжённый/ гармоничный дом 一 как вычислить, как определять этаж дома в синтезе с картой и переводить на другой этаж реализации, что делать с включёнными планетами,план анализа любого дома, связи домов и формулы событий + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
2. Этажи каждого дома + сила/гармония каждого дома + каждая планеты в каждом доме + каждый управитель дома в каждом доме + практика на примерах присутствующих (6 занятий).
3. Проблемы управителей (управитель каждого дома в достоинствах и напряжении), напряжение осей, аспекты между элементами домов, формулы событий + практика на примерах присутствующих (выходной).
4. Натальное прогнозирование: определение времени реализации события с помощью градусной последовательности, напряжений из зон, циклов планет (способы грамотно их прожить), дирекций в уме, фирдария, транзитного дневника и определение положения планет на небе + практика на примерах присутствующих.

Волна 4. Аспекты и взаимодействие частей личности

Цель: научиться самостоятельно составлять интерпретацию любого аспекта, глубоко понимать все его ракурсы и правильно синтезировать с остальными показателями гороскопа.

1. Аспекты технически: история происхождения, сила аспекта, разница гармоничных и напряженных аспектов, понятие напряжённых декораций и гармоничного управления, понятие ленивой планеты, значение каждой разновидности аспекта, архитектура аспекта, алгоритм и ракурсы интерпретации аспекта, рваный аспект, множественный аспект + практика на примерах присутствующих (2 урока).
2. Сила аспекта и передача взаимной рецепцией, цепь диспозиций, центры диспозиций (духи одержимости), края цепи диспозиций (духи наших жертв) + практика на примерах присутствующих (среда).
3. Аспекты Плутона и Нептуна к личным планетам, способы их проработки + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
4. Аспекты Урана, Сатурна к личным планетам, способы их проработки + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
5. Аспекты Юпитера, Марса к личным планетам, способы их проработки + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
6. Аспекты между личными планетами, способы их проработки + практика на примерах присутствующих (выходной).
7. Аспекты между социальными и высшими планетами, способы их проработки + практика на примерах присутствующих (выходной).
8. Конфигурации аспектов: фигуры из аспектов + практика на примерах присутствующих (выходной + среда).
9. Урок в записи: минорные аспекты

Волна 5. Анализ сфер жизни человека

Цель: научиться синтезировать пройденные материалы с целью помочь клиенту в конкретной жизненной сфере.

1. Внешние особенности, астродиетология, стиль, пластика, тату, имя, фамилия (выходной + среда).
2. Здоровье (выходной + среда).
3. Событийные риски (выходной + среда).
4. Кармический анализ (выходной + среда).
5. Карма рода и взаимоотношения в семье (выходной + среда).
6. Хобби, спорт (выходной + среда).
7. Детская астропсихология, шаблон анализа (выходной + среда).
8. Зачатие, деторождение (выходной + среда).
9. Профориентация и финансы (алгоритм и варианты профессий) (выходной + среда).
10. Личная жизнь (выходной + среда).
11. Общий план анализа натальной карты, шаблон, повтор принципов компенсаторики, простые методы коррекции (подбор камня, имени, даты, релокация/миграция) (выходной + среда).
12. Этика консультирования и способы продвижения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом фильме мы погружаемся в малоизученную область создания красивых бликов и отражений света.
Вы узнаете о различных видах бликов, способах их достижения и получения уникальных эффектов, открывая новые горизонты в работе со светом.
Также мы разберём работу со смешанным светом
С начало теоретическая часть и потом на практике мы показываем как создавать блики и как их применять на конкретных фотосъемках.

Длительность фильма 1 час 22 минуты + запись эфира с обратной связью 1 час 12 мин.

Тариф "Фильм навсегда"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс «Адаптогены со вкусом» — абсолютно новая программа питания от Сергея Леонова, которая помогает избавиться от метеозависимости, нарушений сна, повышенной тревожности и упадка сил с помощью продуктов-адаптогенов.

Аналогов нет!
В современном ритме жизни организм постоянно сталкивается со стрессом, усталостью и перегрузкой. Питание с адаптогенными продуктами помогает мягко поддержать нервную систему, повысить устойчивость к стрессу и сохранить энергию. Это простой и естественный способ помочь организму восстанавливаться каждый день.

Что вы получите?

• Легче справляетесь со стрессами и тревожностью
• Чувствуете больше энергии и сил
• Больше успеваете за день, выше концентрация
• Крепче спите и лучше восстанавливайтесь
• Лучше пищеварение и состояние кожи
• Стабилизируется уровень сахара, снижается тяга к сладкому и перееданию
• Организм лучше противостоит инфекциям
• Уменьшаются воспаления в организме

Особенно нужен курс

• тем, кто хочет поддержать организм без таблеток и БАДов
• при стрессе, тревожности и эмоциональной перегрузке
• тем, кто тяжело переносит перепады погоды
• тем, кто чувствует постоянную усталость
• при нарушениях сна
• при проблемах с пищеварением

Самый безопасный и эффективный способ
Многие принимают адаптогены в виде БАДов, но с ними связано немало рисков: подделки, сомнительное качество, строгие условия приема и не всегда хорошая усвояемость.
Гораздо мягче и эффективнее получать адаптогенные вещества из пищи — в естественном для организма виде.
Меню курса разработано шеф-поваром Сергеем Леоновым, поэтому это не просто полезный рацион, а действительно вкусная, разнообразная и сбалансированная еда, которую хочется есть каждый день.

Рацион курса рассчитан на 1600 калорий в день — это комфортный калораж, который помогает поддерживать стройность и хорошее самочувствие.
Меню сбалансировано по КБЖУ, чтобы организм получал достаточное количество белков, жиров и углеводов для энергии, восстановления и стабильного уровня сахара.
Такой подход помогает не только поддерживать здоровье, но и мягко сохранять или снижать вес без строгих ограничений.

Перед началом обучения мы рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом, если у вас есть беременность или период грудного вскармливания, аутоиммунные заболевания, либо вы принимаете гормональные или психотропные препараты.
Нам важно, чтобы обучение проходило для вас безопасно и с хорошим результатом — поэтому здоровье всегда в приоритете.

Состав курса

• список продуктов
• мастер-класс в формате видео
• схема питания и книга рецептов
• рекомендации по продуктам

Бонусы

• Вебинар с нутрициологом
  В рамках курса пройдет живой онлайн-вебинар с нутрициологом.
  На встрече вы подробнее разберете, как работают адаптогенные продукты, как они поддерживают организм и как правильно включать их в ежедневный рацион.
  У вас будет возможность задать свои вопросы и получить рекомендации, чтобы глубже разобраться в теме и применять знания на практике

• Большая шпаргалка по адаптогенам от нутрициолога.
  Вы получите PDF-файл с самой важной и нужной информацией об адаптогенах: разбор действия продуктов, доказательная база, интересные результаты исследований и понимание, как усилить свое питание, чтобы забыть про аптеки и чувствовать себя каждый день на отлично!

• 23 дополнительных рецепта на каждый день

• Живой вебинар

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие студенты и врачи!
Мы рады представить вам уникальную методичку, созданную специально для студентов, ординаторов и практикующих
врачей, посвященную травматологии и ортопедии. Этот учебный материал станет незаменимым помощником в вашей профессиональной практике и обучении.
Учитесь на практике и совершенствуйте свои навыки!

Содержание:
Опухоли костей
Остеоидная остеома
Остеобластоми
Остеохондрома
Энхондрома
Хондросаркома
Остеосаркома
Саркома Юинга
Переломы костей
Виды переломов
Переломы лучевой кости в типичном месте
Перелом ключицы
Повреждения кисти и руки
Перелом ладьевидной кости
Перелом шейки у поясничной кости
Синдром запястного канала
Ульнарная нейропатия: синдром гийонова канала и кубитальный туннельный синдром
Синдром супинатора
Подвывих головки лучевой кости
Повреждения коленного сустава
Повреждения менисков
Препателлярный бурсит
Киста Бейкера
Киста мениска
Болезнь Осгуда-Шлаттера
Повреждения плечевого сустава
Ипинджмент-синдром плечевого сустава
Повреждения и тендинопатия вращательной манжеты плеча
Разрыв вращательной манжеты плеча
Адгезивный капсулит
Эпикондилиты
Латеральный Эпикондилит
Медиальный Эпикондилит
Повреждения тазобедренного сустава
Дисплазия тазобедренных суставов
Аваскулярный некроз
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса
Эпифизеолиз головки бедренной кости
Синдром де Кервена
Подагра
Кальций-пирофосфытный артрит
Дисплазия скелета
Несовершенный остеогенез
Ахондроплазия
Остеопетроз
Остеопороз
Ганглионарная киста
Болевой синдром большого вертела
Бурсит гусиной лапки
Тарзальный тунельный синдром
Неврома Мортона
Ответы на задачи

Формат: pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар в прямом эфире: Эндометриоз — новые подходы и эффективные стратегии
Дата и время: 26 марта, 19:00 по мск
Приглашаю вас на прямой эфир, посвящённый эндометриозу!
Я разберу самые актуальные исследования, последние новости в лечении и причины развития заболевания.
Дам мои наработки и фишки
Что обсудим на вебинаре:
Современное понимание эндометриоза— последние теории развития с позиции новейших медицинских исследований.
Эффективные стратегии ведения пациенток — разберём, в каких случаях какая терапия работает лучше всего. Практические подходы — что реально применимо в клинической практике, а что не очень перспективно.
Личный опыт и лайфхаки — особые методы для сложных пациенток с сочетанной патологией или не завершивших репродуктивную функцию.
Присоединяйтесь! Обещаю, будет интересно и информативно.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Мечта, отложенная надолго, перестаёт быть мечтой и становится сожалением» — японская пословица.

Это путешествие — не про Японию. Это путешествие про Тебя
Про остановку. Про тело. Про тишину. Про возвращение к себе — без чемоданов и перелётов.
Если ты давно ловишь себя на мысли: «Жизнь идёт, а я как будто не в ней» — это путешествие для тебя.

Почему Япония?

• Я была в Японии в прошлом году. И не смогла просто «уехать».
• Эта страна устроена так, что ты оставляешь в ней частичку себя — и забираешь с собой что-то очень важное.
• В марте 2026 я снова еду в Японию. На этот раз — с мужем.
• И я решила превратить это путешествие в духовную и телесную практику, которую ты сможешь прожить вместе со мной — онлайн.

Это будет:

• путешествие со мной
• путешествие для тебя
• путешествие про тебя

Я покажу тебе Японию своими глазами. Но проживёшь ты её сама.

Что тебя ждёт?
Онлайн-путешествие 14 дней, с 17 по 30 марта 2026
В закрытом Telegram-канале (и в канале в Геткурс, если с Telegram будут проблемы) ты получишь:

• 10 тренировок и/или практик для тела, здоровья и красоты, вдохновлённых японской философией движения (подходят для любого возраста и уровня подготовки)
• Ты увидишь, как ты можешь тренироваться в любых условиях — самолет, гостиница, аэропорт, отель, улица, парк, музей, везде, где угодно
• Японский подход к телу и жизни без насилия, через мягкость, внимание и дыхание
• Ежедневные путевые заметки из Японии: наблюдения, мысли, смыслы — то, что обычно остаётся за кадром
• 7 особенных писем — которые изменили меня и, возможно, изменят тебя (больше их не увидит никто)

Это не курс. Не марафон. Это опыт проживания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь создавать AI-инфлюенсеров для продвижения вашего продукта и зарабатывать на виральных видео в TikTok и Reels

Чему вы научитесь

• 
  
  • 1.Как находить виральные идеи
    Как с помощью AI находить "залетевшие" видео в вашей нише и адаптировать их в сценарии, нативно продающие ваш продукт
  • 2.Как создавать реалистичный AI-контент
    Как генерировать видео, которое невозможно отличить от реальной съемки — без камер, студий и бюджета на креаторов
  • 3.Как правильно настраивать аккаунты
    Как создавать и прогревать TikTok / Instagram аккаунты на любое ГЕО из любой точки мира и избегать банов
  • 4.Как превращать просмотры в продажи
    Как правильно показать продукт в контенте, чтобы просмотры конвертировались в трафик и платящих пользователей
  • 5.Как использовать Claude Code
    Анализ и создание вирального контента внутри Claude Code
  • 6.Как дойти от $1 тыс. до $10 тыс. MRR
    Как построить сетку аккаунтов и делегировать создание AI контента креаторам

Виральный контент
8 воркшопов
1. Учимся искать и анализировать виральные тренды в соцсетях
5. Генерация изображений и каруселей с AI
2. Анализируем идеи продуктов на базе виральных трендов. Выбор ниши.
6. Генерация видео с AI и монтаж
3. Учимся составлять виральные сценарии и хуки
7. Автоматизация создания контента
4. Создаем реалистичных AI-инфлюенсеров
8. Работа с креаторами. Контент-завод.

Тариф Basic
8 воркшопов "Виральный контент"
библиотека виральных шаблонов
промпты AI-продакшена
Запись всех воркшопов
Домашние задания
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы хотите что-то покрасить или перекрасить, то вам необходимо понять:
— как подготовить поверхность к покраске
— какую краску выбрать для ваших нужд
— как работать с данной краской
— нужно ли защитное покрытие для данной краски и данной поверхности

Все это вы найдете в данном чек-листе!

Юлия Рычкова — автор блога РемонтЮля, в котором подробно рассказывает, как сделать бюджетный ремонт своими руками. Ее рекомендациями успешно пользуются более 425 тысяч подписчиков.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стань свежей, строиной, вдохновлёенной за один день!
Практический эфир, после которого ты будешь выглядеть заметно лучше, чувствовать себя моложе и ярче. А
также поймёшь, какие шаги предпринять, чтобы красиво встретить весну.

Для тебя, если:

• Устала от чувства «я выгляжу не так, как могла бы», но не знаешь, с чего начать изменения
• Не видишь в зеркале той живости и лёгкости, которую хочется ощущать весной
• Пробуешь ухаживать за кожей и краситься, но результат чаще разочаровывает, чем радует
• Хочешь выглядеть стройнее и свежее, не меняя всю жизнь и не уходя в жёсткие марафоны

После эфира ты перестанешь «тыкаться наугад» и поймёшь, какие 2-3 действия дадут тебе максимум заметного эффекта уже в ближайшие недели.
Обрети уверенность в себе!

Что ты получишь:

• Чёткий, пошаговый план весеннего обновления по коже, макияжу, укладкам и силуэту — без лишних трат и бессмысленных покупок.
• Понимание, что именно работает для твоей свежести и молодости, и что тебе совершенно не подходит
• Конкретные шаги «с чего начать завтра», чтобы действительно встретить весну на пике своей красоты и формы
• Вдохновение и внутренний импульс. Не просто «послушала», а захотелось делать и пробовать, применяя новые знания на практике.

Программа

Блок 1: Уход за кожей
Свежая, живая кожа вместо «вечно уставшего лица»

• Узнаешь, какие этапы ухода реально нужны, а от чего нет пользы. Сосредоточимся на самом главном.
• Разберёшься, какие процедуры помогут именно сейчас, чтобы кожа выглядела упругой и свежей, сияющей изнутри.
• Узнаешь, как быстро визуально подтянуть лицо и получить «эффект отпуска» без салона.
• Составишь для себя простую, рабочую схему ухода на весну, а не список «когда-нибудь сделаю».

Результат: ты понимаешь, что делать с кожей каждый день, чтобы уже через неделю видеть в зеркале более молодое и отдохнувшее лицо.
Ощути разницу!

Блок 2: Весенний макияж
Макияж, который делает тебя свежее без перегруза, а не старше

• Измени свой макияж к весне, чтобы он выглядел легче и дороже, подчеркивая твою естественную красоту.
• Узнаешь, какие ошибки «воруют» свежесть, и как их убрать, чтобы выглядеть моложе и ярче.
• Получишь простую схему макияжа с акцентом на красивую кожу, лёгкость и сияние, без тяжёлого слоя косметики.
• Научишься с помощью макияжа выглядеть моложе и возбуждённее, а не «перекрашенной», подчеркивая лучшие черты лица.

Результат: ты сможешь за короткое время делать такой макияж, с которым хочется смотреть на себя в зеркало и выходить «В люди».
Почувствуй себя неотразимой!

Блок 3: Укладки и визуальная стройность
Как за счёт волос и силуэта выглядеть стройнее без диет

• Покажу, какие укладки визуально омолаживают и освежают, а какие добавляют возраста.
• Научу нескольким простым идеям укладок, которые можно делать самой дома без усилий.
• Узнаешь приёмы, с помощью которых одежда визуально «минусует» лишние килограммы.
• Научишься подчёркивать свои сильные стороны, станешь выглядеть более стройной и собранной.

Результат: ты сможешь выглядеть так, будто слегка похудела, за счёт грамотных акцентов и форм, а не изматывающих ограничений. Начни весну обновлённой!

Твой результат после эфира:

• Видишь в зеркале более свежую, подтянутую, лёгкую версию себя
• Знаешь, какие 3-5 действий дают тебе максимум эффекта. Без перегруза и долгих схем, фокусируясь на главном.
• Чувствуешь бодрость и желание заботиться о себе. А не усталость от «ещё одного эфира».
• Понимаешь, как выглядеть стройнее, моложе и живее уже этой весной, применяя простые секреты.
• И самое важное — у тебя появляется вкус к себе: захочется ещё заботиться о себе, пробовать, улучшать, а не снова «забивать» и ругать свою внешность.

Бонусы — усилители результатов
Эти дополнительные материалы помогут тебе не только получить знания, но и легко усиливать свой результат в разных ситуациях, когда это особенно необходимо.

1. Видео от косметолога Натальи Бырдиной
Экспресс- восстановление кожи. Поможет быстро привести кожу в порядок перед важным днём, когда «надо срочно выглядеть лучше».

2. Видео от психолога Екатерины Селюковой «Я люблю себя и мне не стыдно».
Поддержит внутреннее ощущение права быть красивой, заметной и ухоженной без чувства вины и стыда.

3. Видео от бровиста Александры Васильевой
Экспресс-окрашивание бровей. Даст быстрый визуальный эффект «лицо собрано», даже если больше ничего не успела сделать.

Присоединяйтесь к Весенней перезагрузке и будьте самой прекрасной, самой цветущей и сияющей этой весной!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Волосы:

1. Стадии роста и выпадения волос. Влияние гормонального баланса на состояние волос. Необходимые анализы и обследования при выпадении волос
2. Местные средства, мезококтейли и аппаратные методики для улучшения роста волос, профилактики их впадения
3. БАДы для роста волос.
4. Андрогенная алопеция – как диагностировать, тактика и лечение + дерматит кожи головы
5. Мои личные средства ухода за волосами; восстановления волос после окраски (липиды; кислоты). Лечение себореи.

Лицо:

1. Типы старения. Как определить свой тип и с чего начинать профилактику. Основные факторы, влияющие на качество кожи. Отеки и гравитационный птоз – тактика. Три подробных видео о типах старения + презентации.
2. Домашние аппаратные методики для ухода за кожей лица.
3. Местные средства ухода за кожей лица: витамины А и С, дмае.
4. Коллаген и базовые добавки для кожи.
5. Пилинги.
6. Акне: причины появления. Влияние питания и гормонов. Методы лечения: от бадов к лекарственным препаратам.
7. Мои лайфхаки и любимчики: уходы; пилинги; косметика для лица.
8. Уход за кожей тела и улучшения ее тонуса, профилактика и лечение целлюлита: контрастные процедуры, обертывания, крема, самомассаж.
9. Отеки: питание и образ жизни. Питьевой режим. Венозная недостаточность и варикоз – коррекция и профилактика прогрессирования; БАДы при варикозе и венозной недостаточности. Застой лимфы: лимфодренажные методики и добавки.

Биохакинг:

1. Световые протоколы; запуск циркадных ритмов; световая терапия для синтеза коллагена и восстановления мышц
2. Воздействие на тело: тепловые адаптации
3. Дыхательные методы; контролируемая гипоксия
4. Сенсорные инструменты стимуляции
5. Нервная система: техники стимуляции вагуса; методы быстрого снижения стресса
6. Мозг и нейротехнологии
7. Дом как система восстановления – оптимизация сна – умное освещение – качество воздуха – акустическая среда
8. Метаболизм и питание: активация метаболизма
9. Пептиды; грибы; NAD⁺-поддержка; митохондриальные протоколы; сенолитики.

Тело:

1. Уход за кожей тела и улучшения ее тонуса, профилактика и лечение целлюлита: контрастные процедуры, обертывания, крема, самомассаж
2. Отеки: питание и образ жизни. Питьевой режим. Венозная недостаточность и варикоз - коррекция и профилактика прогрессирования; БАДы при варикозе и венозной недостаточности. Застой лимфы: лимфодренажные методики и добавки
3. «Проблемные места»: локти/ колени. Возможности аппаратных техник. Пилинг и уход за проблемными участками.

Новинки косметологии:

1. Ретиналь; HPR
2. Регенеративная косметология: экзосомы
3. Полинуклеотиды (PDRN)
4. Полимолочная кислота
5. RF-микроигольчатый лифтинг
6. Микронидлинг: спикулы

В школе здоровья вас также ждут:
4 варианта меню с рецептами

• Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица
• Зажигательная зумба
• Функциональные тренировки
• Лекции и теория о питании, инсулинорезистентности
• 1 раз в неделю я отвечаю на ваши вопросы в расширенном тарифе
• Ежедневные задания
• Чат-болталка для участниц для взаимоподдержки.

Также вы получаете доступ к темам:

• Рекомендуемые обследования на этапе снижения/набора веса и базовые обследования;
• трактовка анализов, выявление дефицитов и заболеваний.
• Схема БАДов для снижения/набора веса/улучшения качества тела.
• Коррекция витамина Д, ферритина и анемии; липидограммы; показателей белка и амилазы; снижение гомоцистеина; поддержка щитовидной железы и др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В центре циклона: терапия пограничной личности
Этот курс предназначен для психологов и психотерапевтов, стремящихся укрепить свою профессиональную позицию в работе с клиентами пограничного спектра.
Мы сфокусируемся на анализе типичных сложностей и ловушек контрпереноса, используя теоретические рамки, примеры из опыта ведущей и участников и разбор клинических случаев.
Цель — превратить хаос отношений в инструмент для изменений, найти опоры и не «утонуть» в пограничных эмоциях.

Магнетизм хаоса: почему мы вовлекаемся? Перенос и контрперенос в начальной фазе
Диагностическая чувствительность: распознавание уровня организации в первичном контакте. Профессиональная оценка тяжести структуры через анализ раннего переноса, тревоги и характера запроса. Как на практике выглядит «легкая, умеренная и тяжелая стадия пограничности».

Анализ спасательного контрпереноса и феномена «пограничного психолога». Исследование нарциссических потребностей терапевта (в идеализации, контроле, всемогуществе) как компенсации личной травмы или неразрешенных конфликтов. Когда собственная уязвимость или, наоборот, гиперкомпетентность становятся помехой.

Разбираем «косяки самих терапевтов» и опасный феномен, «когда компетентность мешает терапевтическому процессу». Почему мы можем чувствовать: «Я не вижу динамики… Моих знаний не хватает, чтобы идти с этим клиентом», и как это связано с нашими внутренними «кнопками».

Готовимся к сложностям: «Что делать, когда любая рамка или регламент воспринимается как давление?». Учимся вводить правила так, чтобы минимизировать ранний саботаж и заложить фундамент для ответа на вопрос «Как поддерживать границы в пограничных отношениях» в будущем.

Что в итоге:
Развиваем навык быстрой ориентировки, чтобы понять, с чем мы столкнулись, и не растеряться от «высокого уровня тревоги» клиента.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...