Новые складчины | страница 15

​

Программа полностью обновлена и усилена

Теперь обучение включает 4 базовых блока, включая новый модуль по зубочелюстной системе и ВНЧС

ОстеоЭстетика – это системная работа с лицом через тело, фасции, диафрагмы и прикус.

Для специалистов, которые хотят:

• быстрые и стабильные результаты,
• уверенность в протоколах,
• клиентов, которые возвращаются.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

10-дневная программа для мягкого восстановления
ЖКТ через питание, травы и висцеральные практики

Результаты марафона, где вы научитесь

• Самостоятельно диагностировать состояние ЖКТ
• Определять и устранять причины воспаления
• Мягко очищать организм от токсинов и паразитов
• Помогать восстановлению симбионтной микрофлоры естественными методами
• Самомассажу и практикам, запускающим пищеварение
• Наслаждаться пищей, без потери энергии, вздутия и плохого самочувствия

Марафон идеально подойдёт всем специалистам в области здоровья, а также каждому, кто устал от проблем с кишечником, зависимости от лекарств, бесконечных анализов и хочет научиться мягко и комплексно восстанавливать свой организм, эффективно решать проблемы ЖКТ.

Программа марафона
10-дневная программа, с ежедневными практическими уроками, обратной связью от Марины Внуковой
и 1 онлайн-сессией формата "вопрос-ответ".

• 1 день. Самодиагностика и тестирование ЖКТ.
  Научитесь слышать тело и выявлять проблемные зоны без дорогостоящих и ненужных анализов.
  
  
• 2 день. Диагностика по языку.
  Узнаете, слабые органы и системы, которые уже пострадали от воспаления кишечника.
  
  
• 3 день. Роль полезной симбионтной флоры и патогены губительные для нее. СИБР и СИДР.
  Поймете почему функции флоры главенствующие в организме, разберетесь что губительно для здоровья нашей флоры. Поймете почему опасность СИБР преувеличена, а СИДР недооценена. Разберетесь как полезные продукты могут навредить.
  
  
• 4 день. Целебные травы для ЖКТ.
  Узнаете о 10 самых эффективных травах и начнёте курс восстановления.
  
  
• 5 день. Эфирные масла для пищеварения.
  Разбор 8 основных масел и составление безопасных композиций для исцеления ЖКТ, которые влияют на лимбическую систему мозга, запуская нейроэндокринную регуляцию пищеварения.
  
  
• 6 день. Висцеральные практики
  Освоите самомассаж по 4 зонам, для запуска перистальтики кишечника, лайфхаки для оживления кровообращения в брыжжейке кишечника.
  
  
• 7 день. Противопаразитарный детокс.
  Простые рецепты на 21 день для избавления от паразитов.
  
  
• 8 день. Природные антибиотики - альтернатива противовоспалительным и химическим антибактериальным препаратам.
  Разберетесь в растениях, которые обладают признаками антибиотиков и при этом безопасны для симбионтной флоры.
  
  
• 9 день. Приемы и методы для оживления желчеобразования и желчеоттока без перегрузки печени.
  Улучшите работу печени и отток желчи без нагрузок на организм.
  
  
• 10 день. Точки традиционной китайской медицины для регуляции пищеварения, улучшения переваривания и профилактики запоров.
  7 базовых точек для постоянной проработки.

Eхтра урок "Как жить после праздников?"
специальный урок, после которого вы научитесь восстанавливать нормальную работу лимфатической системы, успокаивать кишечник и разгружать печень даже после насыщенных выходных.
Бонус
Рецепты из дикорастущих растений для увеличения количества редких штаммов полезных симбиотических бактерий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В чем уникальность трилогии о микробиоте

• Глубокий научный подход без упрощений и сенсационности
• Детальный разбор пространственной организации микробиома кишечника
• Анализ методологических проблем исследований микробиома
• Развенчание популярных мифов с опорой на современные научные данные

Этот вебинар — не «как вылечить всё едой». Это разговор о механизмах.
1. Мы разберём, каким образом питание, состав рационов, степень переработки продуктов и присутствие пищевых волокон связаны с работой кишечного барьера, с иммунной регуляцией и с рисками некоторых состояний — метаболических, аллергических, воспалительных.
Мы обсудим ранние периоды жизни ребёнка (рождение, питание в первые месяцы, введение прикорма) с позиции того, что известно на сегодня про формирование иммунной толерантности и почему именно первые месяцы так чувствительны.

2. Мы аккуратно пройдёмся по популярным утверждениям вида «всё из кишечника» и посмотрим, где связь действительно поддержана исследованиями, где она только предполагается, а где это уже маркетинговая конструкция.

3. И отдельно — о практическом: что человек может скорректировать в рационе без фанатизма и без культа «запрещённых продуктов», если его цель — не идеология питания, а снижение очевидно лишнего и поддержание нормальной барьерной функции кишечника.

4. Важно: это не список «съешь А и будет Б». Наука в этой области в значительной степени серая зона: много ассоциаций, мало прямой причинности. Мы это не будем маскировать под простые ответы. Напротив — я объясню, почему простого ответа нет.

Для кого?

• Всех, кому регулярно приходится объяснять пациентам про микрофлору», «барьер кишечника» и «питание ребёнка», но без желания превращаться в нутрицевта с баночками. Мы разбираем логику процессов, чтобы можно было говорить с пациентом спокойно и без ощущения шарлатанства.
• Для врачей (педиатров, нутрициологов, эндокринологов, тераппевтов, гастроэнтерологов и др.)
• Для людей без мед. образования. Заинтересованных родителей, взрослых с хроническими жалобами «у меня всё воспалено», людей, которые устали от советов в духе «попей бактерий и восстанови кишечник за две недели», но всё-таки хотят понимать, есть ли связь между едой, кишечником и самочувствием — и если есть, то как она устроена, без мифологии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все этапы беременности — от первых жалоб до восстановления после родов — в одном курсе. Чёткие алгоритмы для спокойной, уверенной работы в амбулаторной практике.

Вы научитесь:
1. Разбираться в физиологии беременности
и отличать норму от патологии с позиций доказательной медицины.

2. Вести пациенток по триместрам:
опираться на алгоритмы, учитывать лабораторные нормы и актуальные рекомендации.

3. Работать со случаями высокого риска:
от гипертензии и ВИЧ до ЭКО и привычного невынашивания.

4. Сопровождать женщин в послеродовом периоде:
физическое восстановление, ментальное здоровье и лактация.

5. Уверенно применять антенатальные методы диагностики — УЗИ, КТГ и другие инструменты на амбулаторном этапе.


Программа курса:

1. Физиология нормальной беременности

• Урок 1 — Основные тезисы прегравидарной подготовки согласно действующим клиническим рекомендациям
• Урок 2 — Имплантация, плацентация, развитие эмбриона и плода – возможные проблемы и последствия нарушений
• Урок 3 — Критические периоды в развитии плода
• Урок 4 — Изменения, происходящие в организме с наступлением беременности, их влияние на появление новых «гестационных норм»
• Урок 5 — Особенности микробиоценоза женских половых органов в период гестации: основные ошибки в диагностике нормы и патологии
• Урок 6 — Жалобы, характерные для нормальной беременности, их коррекция с позиций доказательной медицины.

2. Ведение нормальной беременности на амбулаторном этапе

• Урок 1 — Общие вопросы амбулаторного наблюдения по беременности
• Урок 2 — Ведение 1 триместра беременности в соответствии с действующими клиническими рекомендациями РФ + сравнение с опытом зарубежных коллег, лабораторные нормы
• Урок 3 — Ведение 2 триместра беременности в соответствии с действующими клиническими рекомендациями РФ + сравнение с опытом зарубежных коллег, лабораторные нормы
• Урок 4 — Ведение 3 триместра беременности

3. Антенатальная диагностика

• Урок 1 — Методы пренатальной диагностики
• Урок 2 — Кардиотокография

4. Беременность высокой группы риска

• Урок 1 — Истмико-цервикальная недостаточность
• Урок 2 — Гипертензивные расстройства, ассоциированные с беременностью
• Урок 3 — Патология прикрепления плаценты (предлежание, врастание)
• Урок 4 — Гестационный сахарный диабет
• Урок 5 — Беременность и ВИЧ – инфекция
• Урок 6 — Беременность после ЭКО + Многоплодная беременность
• Урок 7 — Привычное невынашивание беременности
• Урок 8 — Маловодие\многоводие

5. Послеродовый период. Особенности физиологии и ведение пациенток на амбулаторном этапе.

• Урок 1 — Физиология послеродового периода
• Урок 2 — Особенности амбулаторного наблюдения в послеродовом периоде
• Урок 3 — Реабилитация пациенток после осложненных естественных родов
• Урок 4 — Реабилитация пациенток после операции кесарево сечение
• Урок 5 — Грудное вскармливание: основные принципы установления лактации в современной медицине
• Урок 6 — Осложнения послеродового периода
• Урок 7 — Послеродовая депрессия\бэби-блюз: диагностика, клиническая картина.

6. Итоговая аттестация.


Преподаватели:
Екатерина Андреевна Захарова

• Врач акушер-гинеколог - эндокринолог, детский гинеколог
• 5 лет работы по программе «земский доктор»
• Стаж работы — 13 лет.
• Член EMAS (the European Menopause and Andropause Society)
• Член РОСГЭМ (Российское общество специалистов по гинекологической эндокринологии и менопаузе)
• Член РОАГ (Российское общество акушеров-гинекологов
• Абитуриент Harvard Medical School

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Абонемент 05/01 по 02/02/26

Возраст и живот, проблема?
Да и большая. Потому что в возрасте появляются значительные изменения в организме, и тренировки активные могут принести больше вреда чем пользы.
Повысится давление, сбой в сердце. Хотите привести живот в порядок?
Тогда вам сюда!

Друзья, 05/01 стартует новый цикл в нашем онлайн клубе Антивозрастной комплекс
Мы не качаем, а делаем его функциональным , то есть:
поддерживающая функция для внутренних органов, стабилизация и мобильность таза и
грудной клетки, поддержка работы тазовой и грудобрюшной диафрагм, профилактика опущения
внутренних органов

Каждый урок Anti Age комплекса нашего онлайн клуба будет:
1.Улучшать осанку, овал лица и подвижность позвоночника (коррекция холки и лордоза, брылей, второго подбородка, снижение боли в спине, шее, плечах и голове)
2.Управлять мышцами тазового дна (коррекция подтекания, запоров, геморроя, опущения органов)
3.Корректировать симптомы менопаузы (приливы, бессоница, раздражительность)
4.Постоянно повышать подвижность и силу всех суставов (коррекция саркопении и остеопороза)
5.Восстанавливать работу сердца и сосудов
6. Повышать самооценку и уверенность в себе
7.Профилактировать деменцию, болезни Альцгеймера и Паркинсона

ОСОБЫЙ БОНУС: запись курса Здоровый и плоский живот
Упражнение дома для прямых мышц живота. Подтянутые мышцы живота обеспечат вам плоский живот
Обширная бонусная программа, получите Доп.:
урок Кинезиологический лимфодренаж
урок Тейпирование шрамов и швов
урок Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
циклуСтоп Отёк
Anti Age комплекс: Руки
Anti Age комплекс: Ноги
Anti Age комплекс: Лицо и живот
Anti Age комплекс: Фигура
Anti Age комплекс: сердце и тонкий кишечник
Anti Age комплекс: желудок, селезенка, поджелудочная

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Какова она – ваша реальная цель? Есть ли на самом деле проблема? Как отделить свои собственные желания от навязанных родителями, обществом, СМИ?

Ответы на эти и многие другие вопросы можно получить, зная основы практического психологического консультирования. Именно изучению систем психологического консультирования и коучинга будет посвящен данный Практикум. Определение глубинных проблем, проектирование динамики изменений, оптимизация структуры проблемы, проблемно-целевое консультирование, адекватизация целей и многие другие аспекты работы психолога будут раскрыты двумя ведущими. Как начать, куда вести и чем заканчивать работу с клиентом. А главное, все это будет не только рассказано и показано, но и непосредственно опробовано слушателями в ходе изучения Практикума.

Для кого предназначено и кому будет полезно данное мероприятие

1. Интересующимся психологией и самим собой. Поможет не только узнать, но и сразу опробовать самые прогрессивные психотехнологии ежедневной помощи и апгрейда себя и других
2. Имеющим личные психологические проблемы от стресса до необходимости изменения поведения и реакций на окружающее. Поможет, как минимум, наметить конкретные шаги для решения, как максимум, решить проблему при четком их выполнении
3. Желающим помогать другим и получить новую профессию. Поможет получить эффективный инструментарий для работы с людьми и опробовать его уже на этом семинаре, а также сертификаты и дипломы для легитимизации своей деятельности
4. Специалистам помогающих профессий, в частности психологам других модальностей. Позволит дополнить и обогатить свои профессиональные набор и получить официальные документы для работы в модальности «Интегральное нейропрограммирование»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как избежать птоза и резкого старения после 30
Почему вам обязательно надо посмотреть этот мастер-класс

О чём я рассказываю

• Какие ошибки совершают женщины в похудении, что оказываются с постаревшим лицом.
• Сколько жира сохранить, чтобы не выглядеть пенсионеркой.
• Как избежать птоза и носогубок при похудении.
• Какие гормоны и как используют американские звёзды, чтобы оставаться молодой.
• Как выстроить уход, чтобы не получить от похудения одни морщины и плохой вид.
• Как избежать провалов под глазами во время снижения веса.
• Полимолочная кислота как альтернатива гиалуронке — для каждой худеющей женщины.
• Гормон роста при похудении. Жиросжигающий эффект. Риски и преимущества. Как использовать.
• Какой рацион поддерживает лицо в любом возрасте.
• Чек-лист сохранения красоты при похудении.
• Как после 40 оставаться молодой, не будучи тощей саркопеничкой с зафотошопленным лицом.
• Как удержать чёткий контур, если есть лишний вес.
• Как избежать «славянсокго птоза» — резкого старения после 30, когда нижняя треть становится нечёткой, появляются брыли и носогубки.

У меня все структуры на месте. Я отвечаю как профессионал за каждое своё слово. И гарантирую, что мой мастер-класс откроет вам глаза на фитнес-красоту. Вы уже не попадёте в ловушку бестолковых недотренеров, старящих своих клиенток.

Чтобы не постареть от диет и тренировок, обязательно приходите на мой вебинар. Я дам вам полную пошаговую информацию о поддержании и восстановлении лица в процессе похудения. И не важно, уже похудели ли вы резко или вы сейчас в процессе.

Что будет, если вы не послушаете мастер-класс
Если вы не будете знать то, что я расскажу, то столкнетесь со скелетизацией лица из-за диет.
Сизые круги — анемия.
Птоз нижней трети — на фоне уменьшения объема жировой ткани в щечно-скуловой зоне.

Мало жиров в рационе, низкий гормон роста — истоньшение тканей, особенно ярко видно на примере «усыхания» губ. Возрастной рот — со сжатыми тонкими губами.
Отступление линии роста волос — следствие дефицитов гормонов и рациона.

И такие изменения могут быть не только в 40+, сплошь и рядом уже едва после 20-ти. В зоне риска потери внешности — каждая
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

90-й сезон «Стоп-отёк, Стройность и Легкость»: как войти в 2026 год обновлённой, а не вымотанной.

Длительность сезона 28 дней.
Старт сезона: 5 января.

Стратегия на январь:

• Не навредить, а помочь. Начнём с мягких лимфодренажных практик, дыхательных комплексов и функциональной мобильности, чтобы снять отёки, запустить детокс и вернуть телу подвижность без стресса.
• Добавить силу - вовремя. Как только тело скажет «спасибо» и «я готово», плавно включим силовые и тонизирующие тренировки.
• Создать систему, а не хаос. Чтобы вы не зависели от мотивации, а имели под рукой всё необходимое для результата.

Если вы хотите:

• Просыпаться с чувством лёгкости, а не тяжести
• Вернуть тонус телу без изматывающих нагрузок
• Научиться слышать своё тело и давать ему именно то, что нужно
• Быть частью поддерживающего сообщества, где вас понимают - то этот сезон ваш идеальный старт.

Что будет в 90-м сезоне:

1. 20 новых тренировок с эффектом лимфодренажа и точечной проработкой зон, которые беспокоят.
2. Готовый комплекс «Стоп-отёк» - 5 уроков для глубокой работы с отёчностью и ощущением лёгкости.
3. Библиотека «30 зарядок» - на 10-15 минут для любого настроения и уровня энергии.
4. «Фитнес-аптечка» - упражнения-скорую помощь для спины, шеи, поясницы.
5. Практики дыхания и медитации - чтобы успокоить ум и научиться восстанавливаться.
6. Мини-курс «Тазовое дно» - фундамент плоского живота и женского здоровья.
7. Вебинары с нутрициологом - ответы на главные вопросы по питанию после праздников.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф: Премиум-доступ

Это не просто обучение. Это предновогодний энергетический перезапуск, который:

• убирает декабрьские отёки
• возвращает сияние
• подтягивает овал
• стирает усталость за 10–15 минут
• показывает первые результаты прямо в эфире

И самое главное: меняет ощущение себя так, что вы войдете в Новый год красивой, уверенной и
обновлённой.

Войти в Новый год обновлённой и полной сил и энергии .
Вам точно нужен наш интенсив, если вам знакомо:

• «Поплывший» овал, особенно на зимних фото
• Уставшее лицо в конце года
• Страх, что на новогодних фото будете выглядеть «старше своих лет»
• Потребность начать год «другим человеком»
• Желание выглядеть красивее к праздникам, но нет времени
• Мечта: хоть раз почувствовать, что чудо — возможно
• Тусклая кожа после стресса, простуд и недосыпов
• Декабрьские отёки и «заваленные» носогубки

3 дня, которые меняют прогноз на весь следующий год:

• День 1 «Пробуждение лица»
  Снимаем усталость, возвращаем сияние, показываем ваш тип старения
• День 2 «Новогодний перезапуск»
  Убираем отёки, брыли, ошибки декабря, включаем лимфоток
• День 3 «Новогоднее чудо»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научим различать признаки возрастного слабоумия и когнитивных изменений у пожилых родственников.

Получите ответы на такие вопросы:

• Как профилактировать возрастные когнитивные изменения у себя
• Как защитить пожилых родителей от телефонных мошенников
• Как оставать в трезвой памяти и здравом уме

Для кого этот марафон:

• Хотите помочь пожилым родителям сохранить ясность ума
  • И помочь им защититься от деменции, депрессии и снижению памяти
• Чувствуете, что тупеете
  • Информация не держится, сложно концентрироваться, всё раздражает.
• Скука, ничего не радует
  • Не получаете удовольствия от хобби и общения
• Быстрее устаете, чем раньше
  • И не понимаете — это возраст, стресс или проблемы со здоровьем.
• Часто тревожитесь
  • Вы стали мнительными, недоверчивыми, везде видите угрозу
• Хотите сохранить когнитивное долголетие
  • Не растерять память, скорость мышления и жизнелюбие к возрасту.

Что конкретно вы получите:

• Четкий план: одна тема в день. Практические уроки
• Простые советы: небольшие, выполнимые, которые легко внедрить.
• Понятные инструкции и лайфхаки: объясняем, «зачем это нужно» и «как это сделать».
• Мощный заряд дисциплины и понимание, как работают ваши привычки, наш мозг и психика.
• Систему действий, которая останется с вами и после марафона.

Результат после марафона:

• Поймёте, что происходит с вашим мозгом и почему
• Научитесь быстро возвращать концентрацию
• Уменьшите тревожность и улучшите качество сна
• Перестанете уставать так быстро
• Вернёте ясность, энергию и способность думать спокойно
• Узнаете, как сохранить мозг молодым на годы вперёд

Ведущий эксперт марафона - Ольга Лисенкова, практикующий невролог со стажем 20+ лет, ютуб-блогер миллионник, специалист по профилактике когнитивных нарушений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

12 классов Шакти Флоу для Изобилия.

Люди думают, что изобилие - это деньги.Изобилие может принести деньги, но изобилие гораздо больше, чем просто деньги.Изобилие - это поток энергии в нашей жизни и то, как она циркулирует.Изобилие - это не только то, как мы получаем, но это так же то, как мы отдаем. Как мы служим. Как проживаем цель своей жизни.
Сонастроенность с потоком изобилия дает изобильное состояние и оно дарит нам глубокое внутреннее ощущение богатства.

4 недели мы проведем чтобы сонастроиться с потоком изобилия и узнать что нам предлагает Вселенная прямо сейчас.
Подключайтесь к курсу «Шакти Флоу - Изобилие» прямо сейчас и уже в этот понедельник вы ощутите свободу и силу внутреннего богатства.
Шагните в жизнь, преисполненную изобилием Изобилие – это не только богатство; речь идет о чувстве богатства во всех аспектах жизни. «Шакти Флоу для изобилия» — это не просто курс; это путь к мышлению изобилия. Позвольте Сат Даршан помочь вам выровнять свою энергию и открыть свое сердце. Пришло ли для вас время привести свою жизнь в соответствие с изобилием?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Биопленки. Жкт. Дисбиозы. Молочница. Цервицит
Биопленки: схема санации кишечника; диета.
+
Хронические цервициты/ вагиниты/молочница/ персистенция ВПЧ: этапы восстановления; противопленочная и иммуномодулирующая терапия - схемы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

АНТИОТЁК - забудь про лишние КГ после Нового Года
Боитесь после Нового года проснуться с отекшим лицом?

Боитесь спасательного круга на животе и ног как желешка?

То вам точно нужны тренировки «АНТИОТЁК»!
Мы сольём отёки. И с лица тоже!

Мы уменьшим дряблость
Сдуем живот!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Врачи не разбираются в антиакне-диетах и дают неправильные рекомендации, а я расскажу вам о личном опыте избавления от прыщей в 40 лет

До
Если говорить об истории моей проблемной кожи, то мне и «до не показать» — я не фотографировала себя вблизи, да тогда и не было практик селфи, и даже, кажется, у меня не было мобильного.

Всё-таки мне 40 лет и пик акне пришёлся на мою юность и молодость, у нас не было мобильных повально и не было фотонарциссизма.

Вот одно из взрослых фото со следами акне нашла, мне там было 30 лет.
Всю жизнь я мучилась с высыпаниями, против которых ничего не помогало.

Ни тупые советы безграмотных врачей про убрать жирное и сладкое (для лечения акне нужно жирное, в том числе омега-3, и вообще рацион красивой женщины должен быть высокожировой), ни болтушки, ни чистки, ни дорогой домашний уход, ни процедуры, ни какие-то там аппараты и прогревы. Потрачено состояние, толку — ноль.

И лишь к 40 годам, обретя мощь знаний в диетологии я поняла, как выводить акне в ремиссию. Это и лечение, и определённые препараты, и, самое главное, высокожировой рацион. Который основа основ и который врачи обычно исключают по незнанию.

После
Сейчас я могу похвастаться кожей бещ высыпаний, морщин, пятен и птоза — у моих ровесниц она уже «нетоварного» вида.

А всё потому, что я на правильной высокожировой диете, которую никогда не назначит ни один врач при акне (врачи безграмотны в диетологии).

Я знаю, чем лечить, какие добавки принимать, какие процедуры нужны, чтобы кожа стала сказочной.
Главная женская красота — не тощие мощи (они как раз прибавляют возраст), а плотная, молодая, чистая кожа и густые волосы.

Самое важное, что надо знать про акне
Не пройдёт «от регулярной половой жизни», может мучить до самой старости. Убирать в ноль свой тестостерон — путь вникуда, к стремительному старению разве что.

Что вы узнаете

• Как проходит эффективное лечение кожи
• Уход за кожей с акне
• Технка безопасности с проблемной кожей
• Рацион, который убирает акне, высыпания и проблемы
• Роаккутан, третиноин и прочие средства лечения и ухода
• Как правильно очищать и умываться, чтобы сохранить липидный барьер и защиту проблемной кожи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что ждет на курсе?

• 4 недели
• силовые тренировки
• коррекционные тренировоки
• тренировка для плоского живота
• Самомассаж лица
• Тейпирование
• +приложение с индивидуальным меню под Ваши КБЖУ (Доступ к приложению только на время курса)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...