Эта книга — о том, как действия формируют гормональные и нейромедиаторные ответы организма:
Поведение — это биохимический инструмент, способный перепрошить гормональный профиль и изменить внутреннее состояние. Эта книга раскрывает, как действия формируют нейроэндокринные процессы, влияя на силу, стресс, мотивацию и волю. Научный, но доступный взгляд на то, как через поступки менять не только мышление, но и саму биологию.
- как стратегия поведения в стрессовой ситуации регулирует уровень кортизола;
- почему поза, походка и голос — это не привычки, а гормональные команды;
- как поведенческий паттерн «атаки» запускает каскады тестостерона, а стратегия «отхода» — его гасит;
- и почему именно поведение, а не внутренние намерения, закрепляет нейрохимическую архитектуру тела.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 20
Категории
Страница 20 из 34
