Новые складчины | страница 4

​

Дорогие друзья! У нас совсем недавно завершился Интенсив по Эндометриозу.
Многие из наших подписчиков приняли в нём участие - это был насыщенный, глубокий, вдохновляющий опыт.
⠀
Этот интенсив собрал множество восторженных отзывов, и по его итогам мы подготовили нечто по-настоящему ценное и долгожданное - всеобъемлющее “Руководство по Эндометриозу”.
⠀
В этом руководстве вы найдете:

• Что скрывается за диагнозом эндометриоз: метаболическая, аутоиммунная и гормональная теория развития заболевания.
• Образ жизни как терапия: питание, сон, ритмы, детокс и снижение токсической нагрузки.
• Гормональный баланс: что делать при эстроген-доминировании, как работает прогестерон, что важно знать про ароматазу.
• Аутоиммунные механизмы при ЭМ/АМ: как воспаление, нераспознанные инфекции и гиперреакции иммунной системы влияют на течение заболевания.
• Нутрицевтические и парацевтические решения: витамины, сапплементы, нутриенты и их клиническое обоснование.
• Детоксикация без риска: мягкие протоколы, поддержка печени, выведение тяжёлых металлов и экологических токсинов.
• Синдром Активации Тучных Клеток и чувствительность к гистамину: как это связано с болью, ПМС и непереносимостями.
• Ключ к энергии — митохондрии: как восстановить силы, используя антиоксиданты, мелатонин, альфа-липоевую кислоту и омега-3.
• Фитонутриенты и природные регуляторы: куркумин, каннабиноиды, артемизинин, и другие природные молекулы против воспаления.
• Пептидная терапия: как работает клеточное восстановление, и когда пептиды действительно эффективны.
• Здоровье ЖКТ и микробиота: пробиотики, спазмолитики, и влияние кишечника на гормональный фон.
• Практические стратегии и готовые схемы: от сапплементации до гормональной коррекции.

Руководство для тех, кто:

• Устал от замкнутого круга симптомов, врачей и безрезультатных назначений.
• Хочет понять причины и механизмы своего состояния.
• Готов использовать интегративный и научно обоснованный подход.
• Стремится к восстановлению гормонального, иммунного и метаболического баланса.
• Ищет понятную, системную и кликабельную структуру для навигации в большом объёме информации.

Цена 5900 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Показания. Всем. Каждой женщине, а особенно если она не может сократить мышцы влагалища без включения в работу мышц живота, бёдер и ягодиц.

Как проходит обучение. После оплаты вы получаете доступ к методичке с набором упражнений и начинаете их выполнять. Вопросы можно задавать под лекциями курса.

Результаты курса. Восстановление женского здоровья, нормального кровообращения и снабжения кислородом органов малого таза уже за первые 2 недели выполнения упражнений. И дальше по нарастающей. Через пару месяцев вы забудете, что такое цистит и другие женские проблемы — благодаря активации мышц. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тренер по фейспластике и естественному омоложению — профессия нового времени, с помощью который Вы будете помогать людям сохранять здоровье, молодость и красоту.

Программа обучения:

1 неделя
Основы остеопатии и фейспластики. Целостный подход в диагностике и коррекции возрастных тканевых дисфункций. Развитие пальпации, состояния. Изучение техник.

Вводный эфир от Алеся Улищенко
1 урок — Биомеханика старения лица и тела. Визуальный осмотр и диагностика тела и лица
2 урок — Медитация, наработка терапевтического состояния
3 урок — Выстраивание тела
4 урок — Наработка послойной пальпации, перцепции
5 урок — Техники коррекции тканевых дисфункций (мышцы, фасции, кости, внутренние органы)

Выходные — Лекция по анатомии таза и позвоночника.
Выходные — Лекция-практика психолога

2 неделя
Основы работы с тазом, позвоночником и осанкой. Дисфункции и техники коррекции.

6 урок — Таз, крестец и копчик
7 урок — Поясничный отдел позвоночника. Поясничный лордоз. Грыжи. Внутрикостное напряжение.
8 урок — Грудной отдел позвоночника и плечевой пояс. Грудной кифоз. Асимметрия лопаток и ключиц. Холка.
9 урок — Шейный отдел позвоночника. Мышечные триггеры и боли в шее. Укорочение и асимметрия шеи.
10 урок — Атлант и основание черепа. Постановка атланта на место. Улучшение кровотока головы.

Выходные — Лекция диетолога
Выходные — Лекция по мышечно-фасциальной системе и диафрагме

3 неделя
Основы работы с диафрагмами тела, внутренними органами, лимфатической системой, сосудами. Техники коррекции.

11 урок — Грудобрюшная диафрагма и диафрагмальное дыхание
12 урок — Работа с животом и внутренними органами
13 урок — Органы таза: Устранение застойных процессов, подьем внутренних органов
14 урок — Нижние конечности. Техники коррекции мышечно-фасциального напряжения
15 урок — Лимфатическая и сосудистая система. Профилактика застоев и стимуляция лимфатической системы. Расслабление связок перикарда.

Выходные — Лекция по анатомии черепа, краниосакральной системы
Выходные — Лекция ортодонта

4 неделя
Череп. Краниосакральная система. Техники диагностики и коррекции

16 урок — Мозговой череп №1: Сфенобазилярный синхондроз. Дисфункции клиновидной и затылочной кости. Твердая мозговая оболочка
17 урок — Мозговой череп №2: Височная кость
18 урок — Мозговой череп №3: Теменные кости
19 урок – Мозговой череп №4: Лобная и решетчатая кости
20 урок — Лицевой череп. Зубочелюстная система

Выходные — Лекция косметолога, пластического хирурга лица
Выходные — Лекция по анатомии лица

5 неделя
Лицо

21 урок – Введение: возрастные изменения лица. Техники коррекции мышц диафрагмы рта
22 урок — Жевательные мышцы
23 урок — Мимические мышцы
24 урок — Зона глаз, глазодвигательные мышцы
25 урок – Классический самомассаж лица
6 неделя

1. Практическая конференция: отработка пальпации и перцепции
2. Практическая конференция: отработка техник коррекции тела
3. Практическая конференция: отработка техник коррекции лица и черепа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Абонемент с 18/08 по 10/11/25
При наличии оплаченного абонемента вы имеете бесплатный доступ к

• уроку Кинезиологический лимфодренаж
• уроку Тейпирование шрамов и швов
• уроку Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
• цикл Стоп Отёк
• Anti Age комплекс
• Anti Age комплекс: Руки
• Anti Age комплекс: Ноги
• Anti Age комплекс: Лицо и живот
• Anti Age комплекс: Фигура

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

SOS-комплексы — это возможность:

• справляться со своей проблемой в срок от пары часов до пары недель
• убирать симптомы болезней, а не маскировать их
• не выпадать из жизни если болит голова, пришли месячные или лицо обсыпало
• сэкономить кучу денег на ненужных лекарствах и косметических средствах

Какие комплексы ты получишь

• Здоровье
• Тело
• Лицо и волосы состояние
• Состояние
• Беременность и роды

Что входит в тариф "Полня база"

• 60 комплексов (все, что есть сейчас)
• Доступ — 1 год
• Бонус: комплекс на поднятие иммунитета
• Бонус: комплекс на ускорение обмена веществ
• Набор формул для решения жизненных ситуаций

Об авторе:

• 10 лет в сфере фитнеса и физиологии
• 8 лет в тренерской деятельности
• 3 образования: фитнес-тренера, тренера по растяжке, специалиста по питанию и снижению веса
• Тренировала людей с особенностями в здоровье: протрузиями, грыжами, сколиозом 4 степени, смещенными позвоночными дисками
• Исцелила свою спину от сутулости, протрузий и сколиоза 2−3 степени, который мне поставили в 11 лет со словами «Это не вылечить»
• Помогла 25 000+ девушек устранить отеки, целлюлит, вздутия, боли, выпрямить спину, восстановить цикл, постройнеть без ограничений в питании

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему тебе нужно позаботиться о себе в первую очередь?
Роды — это мощнейший физиологический и эмоциональный процесс. После рождения малыша внимание обычно полностью переключается на ребёнка. Но есть одна истина, которую важно услышать: Состояние мамы = среда, в которой растёт малыш.

Что происходит с телом после родов?

• Организм теряет запасы железа, кальция, белка и витаминов
• Уровень гормонов резко меняется
• Иммунитет ослаблен
• Появляется хроническая усталость, тревожность, бессонница
• Волосы начинают выпадать, кожа тускнеет, ногти слоятся
• Энергии нет, а требовать начинают все

Проект «Восстановление после родов» — это программа, которая помогает:

• Восстановить дефициты и нормализовать вес
• Нормализовать сон, пищеварение и эмоциональное состояние
• Вернуть энергию, здоровье кожи, волос и ногтей
• Научиться заботиться о себе без чувства вины

Что входит в программу?

• Ты не одна - мы собрали все в одном месте.
• Закрытая группа в Telegram с поддержкой и актуальной информацией
• Лекция от Ксении Глинкиной - как восстанавливаться с умом, а не «на авось»
• Чек-лист анализов после родов
• Гайд по питанию - как есть вкусно, удобно и восстанавливаться
• Нутрицевтики при ГВ - безопасно и эффективно
• Тренировки по пилатесу - восстановление тазового дна и тела
• Массажная техника обработки шва после кесарево сечения

Бонус-блок от экспертов
Мария Аксенова. Мама 3-х детей, патронажный специалист, двигательный терапевт

• Урок: «Гаджеты и девайсы: что не покупать»
• Чек-лист «Двигательные навыки по триместрам до года»
• Урок: «Хендлинг — как носить и выкладывать малыша правильно»

Ерохина Дарья Владимировна. Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

• Урок: «Первый месяц после родов с точки зрения гинекологии»
• Урок: «Первый год после родов глазами гинеколога»

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Срочная новость: 100% женщин переживают менопаузу. Ваши действия сейчас определят, станет ли она для вас кошмаром или началом новой жизни.

Проект для тех, кто

• Хочет похудеть без вреда здоровью и красоте, и чтобы результат было легко поддерживать, не возвращаясь к старому весу
• Достиг плато в похудении (вы достигли определённых успехов, но потом вес "остановился")
• Хочет понимать, что происходит с телом — и управлять этим состоянием
• Устал от перепадов настроения
• Хочет спать, как младенец, просыпаться с энергией чемпиона, чтобы заряда бодрости хватало на весь день
• Желает вернуть вкус к жизни, чтобы она вновь заиграла яркими красками
• Не хочет доживать жизнь в таком состоянии только потому что врач сказал “Терпите, это старость” и “Что вы хотите, это возраст”

Программа проекта:

В тариф входит 2 модуля

1. Курс по кето

• Теория о кетогенной системе питания от одного из лучших специалистов по кето - Татьяны Демьяненко.
• Всё, что необходимо для практики (планы питания, рецепты, рекомендации, чек-листы).
• Три недели практики в групповом формате.

2. Курс по выстраиванию личной стратегии в период перименопаузы и менопаузы
Как это сделала я. Пошагово, без секретов, с "рецептами", добавками, гзт. Я поделюсь своими знаниями и опытом, которые помогли мне избавиться от симптомов и вернуть контроль над своим организмом в период перименопаузы, менопаузы.

Важно: Только научная основа и проверенные данные, подтвержденные исследованиями, опытом врачей. Никаких мифов.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс о “фильтрах” нашего организма
как печень, почки, кишечник и кожа выводят токсины, и как повысить эффективность их работы.. Ваш пошаговый гид по работе печени, почек, кишечника, кожи и лимфы

Программа

1 неделя

• Как еда и мысли превращаются в мочу, кал, пот и эмоции.
• От чего чистимся? Что в нас заходит? Что выходит?
• Белковый код жизни: от аминокислот до размножения.
• Как главные архитекторы создают жизнь и очищают нашу ДНК.
• Иммунитет – главный по чистоте. Баланс силы и опасности.
• Иммунный фронт: борьба с врагами внешними и внутренними. Ошибки иммунитета на примере АИТ.
• Подагра – "ред флаг" к очищению.
• Изучаем то самое метилирование.
• Видеовыпуск «Готовим с шефом»
• Прямой эфир с доктором Магеря.

2 неделя

• Углеводы. Глюкоза сегодня, инсулин завтра, диабет послезавтра.
• От булочке к больничке: быстрая энергия с медленным концом. Как организм “решает” куда деть сахар: в энергию или жир. Очищаемся от углеводной нагрузки.
• Молекулярная гигиена: как метилирование и антиоксиданты спасают нас от старения.
• Жирный вопрос: где прячутся липиды и как их выгнать?
• От холестерина до стеатоза печени. Желчеотток – взгляд эндокринолога.
• Печень. Как ядовитый жирный ад превращается в водный рай.
• Фазы дезинтоксикации. Обезвреживание внешних и внутренних токсинов на примере отработанных эстрогенов.
• Почки. Моча – шедевр биохимической селекции.
• Фильтр, который моет от токсинов нас изнутри. “Мы будем преследовать их везде. Поймаем и в сортире их замочим.”
• Лимфа: молчаливая канализация, которая решает, болеть нам или нет.
• Жир, токсины и рак: всё, что не унесла лимфа — остаётся в теле.
• Глимфатическая система – лимфа мозга. Чистим главную канализацию организма.
• Видеовыпуск "Готовим с шефом"
• Прямой эфир с доктором Магеря.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот курс

Курс для акушеров-гинекологов, которые хотят уверенно и эффективно действовать при работе с пациентами с проблемами в области гинекологической эндокринологии

• Нет опыта. Только начали или планируют начать работу
• Накапливают опыт. Врачи от 1 до 3 лет в профессии
• Опытные врачи. Работают более 3 лет

Гинекологическая эндокринология — сложная область, которой в ординатуре уделяют мало внимания. Учебники и исследования сложны для самостоятельного изучения.
Самый быстрый путь — получить актуальные, достоверные и изложенные простым языком знания от опытных коллег, а затем сразу начать применять их на практике.

Результат после обучения

• Разобрались в работе гормонов
  Уйдет страх, и вы будете на 100% уверены в правильности назначения гормональных препаратов. Сможете легко обосновывать, почему выбрали тот или иной препарат, и разберетесь, кому и в каких случаях гормоны противопоказаны.
• Решаете проблемы с наступлением беременности
  Понимая эндокринные причины ановуляторного бесплодия и механизм действия препаратов, в большинстве случаев можно помочь пациентке забеременеть. Изучив лекции по стимуляции овуляции, врачи акушеры-гинекологи смогут самостоятельно проводить стимуляцию у ряда пациентов без направления к репродуктологу.

Программа

Физиология нормального менструального цикла

• Кисспептиновая система

Аменорея

• Первичная аменорея. Классификация первичных аменорей
• Первичная аменорея. Тактика
• Функциональная гипоталамическая аменорея
• Синдром резистентных яичников. СПЯ, ФГА-что нового?
• Аменорея. Клиническая презентация
• Гиперпролактинемия

Аномальные маточные кровотечения

• Аномальное маточное кровотечение
• Подход к пациенту с жалобами на кровоточивость
• Гиперплазия эндометрия

Стимуляция овуляции

• Стимуляция овуляции
• Стимуляция овуляции. Клинический разбор
• Стимуляция овуляции. Обсуждение в ординаторской

Синдром поликистозных яичников

• СПЯ. Диагностика
• СПЯ. Что дальше?
• СПЯ. Гинекологический детектив: узнать и обезвредить. Клинический случай

Климактерический синдром. Ведение пациенток в пери- и постменопаузе

• Переходный период
• Критерии приемлемости МГТ. Цикл лекций
• МГТ и рак молочной железы (обзор статьи)
• Менопаузальная гормональная терапия
• МГТ. Клинический разбор
• Контроль внеплановых кровотечений на фоне менопаузальной гормонотерапии
• Альтернативные методы МГТ
• ГУМС — из пустыни в оазис

Ожирение и метаболический синдром

• Метаболический синдром и его влияние на репродуктивное здоровье женщины

Преждевременная недостаточность яичников

• Преждевременная недостаточность яичников
• ПНЯ. Рекомендации ESHRE 2024

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видео-курс про то, как правильно подготовиться к зачатию и беременности

Будущим маме и папе
Ответственность за здоровье будущего ребенка всегда будет лежать на маме и папе, поэтому подготовка необходима обоим родителям

Нутрициологам
Которые постоянно обновляют свои знания и хотят открыть для себя дополнительное направление, научитесь работать с беременными парами

Парам, с отягощенным репродуктивным анамнезом
Подготовка особенно важна тем парам, у которых уже были какие-либо проблемы с беременностью

На лекциях вы пройдете весь путь подготовки к успешному зачатию и легкой беременности

• План действий
• Протокол подготовки
• Когда начинать подготовку к зачатию
• Неблагоприятные факторы для зачатия
• Ранняя прегравидная подготовка
• Подготовка за 3 месяца до зачатия
• Подготовка в первые месяцы беременности
• Оценка здоровья пары
• Работа с организмом
• Диагностика беременности

Как устроена программа видео-курса?

Модуль 1. Вводный урок
О чем этот модуль:
На вводном уроке мы с вами поговорим о том, что такое предгравидарная подготовка, кому она нужна, из чего состоит и пройдемся по всем этапам подготовки.

Темы модуля:
Что такое предгравидарная подготовка?
Когда начинать подготовку к зачатию?
Неблагоприятные факторы для зачатия
Протокол подготовки женщины к зачатию
План действий, как правильно подготовиться к зачатию и беременности

Модуль 2. Нутрицевтики
О чем этот модуль:
Рассмотрим практическую работу с нутрицевтиками.
Вы поймете, как и какие действующие вещества влияют на разные проблемы или состояния.

Темы модуля:
Витамины и минералы на этапе подготовки к беременности
Дефицит витаминов
Последствия дефицита витаминов
Особенности приема
Кейсы приема витаминов
Как закрывать дефицит витаминов? Протокол действий

Модуль 3. Готовим мужчин
О чем этот модуль:
Мы научимся работать со спермограммой, поймем какие нутрицевтики влияют на подвижность, форму и качество сперматозоидов, какие нутрицевтики нужны мужчинам.
Поймем, что влияет на тестостерон и как его повышать.

Темы модуля:
Важность подготовки мужчин
Рекомендации андролога
Мужская фертильность
Лабораторная диагностика
Подготовка к зачатию
Причины бесплодия
Протокол работы
Кейс

О ведущей:
Алла Чеканова

• Семейный и детский нутрициолог
• Практик со стажем 8 лет
• Действующий член международной ассоциации нутрициологов
• Клинический психолог, степень магистра психологических наук
• Автор 3 фундаментальных курсов в международной академии EDPRO
• Студент Университета Парижа ( UPEC) специализация доктор антивозрастной медицины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого

• Для начинающих специалистов, которым не хватает практики. Много теоретических знаний, но есть проблема с их реализацией на практике
• Для нутрициологов, которые хотят детально разбираться в женском здоровье и не использовать шаблонный подход
• Для детских эндокринологов и детских гинекологов
• Для врачей, акушеров-гинекологов, эндокринологов, кардиологов, терапевтов
• Для людей, имеющие гинекологические проблемы

Программа
1 Блок – базовая анатомия, физиология и биохимия женского организма
2 Блок – факторы, влияющие на женское здоровье
3 Блок – подростки
4 Блок — частые нарушения в зрелом возрасте
5 Блок — генетика
6 Блок — подготовка к беременности пары
7 Блок — женщина перед менопаузой, антиэйдж
8 Блок — менопауза
9 Блок — IV-терапия и пептидная терапия в управлении женским здоровьем
10 Блок — Елизавета Радевич Certified Chelation Terapist (USA), биохимик, нейробиолог, специалист клинической и лабораторной диагностики, исследователь
11 Блок — дисплазия соединительной ткани и женское здоровье

Бонусы
Запись всех вебинаров
Запись всех разборов клинический случаев прошлых потоков

Лекторы:
Ольга Андросова, Карина Фомичева, Ольга Гофман, Анна Читанава, Юлия Савельева, Лилия Геппа, Анастасия Черкасова, Ольга Кузнецова,
Светлана Тагаева, Елизавета Радевич, Наталья Старкова, Олеся Лукашенкова, Севда Джанмирзоева, Элина Калоева, Гульнара Филатова, Денис Розумный

Тариф 1: Для нутрициологов и врачей
В тариф входит:
Все блоки и лекции курса
Запись всех вебинаров
Запись всех разборов клинических случаев прошлых потоков
Лекции остаются в записи
Практические задания
Учебник в электронном формате "Интегративное женское здоровье"
Практический мастермайнд: присутствие на разборе клинических случаев от Ольги (1 раз/нед)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема женского гормонального здоровья крайне важна для каждой девушки и женщины в любом возрасте. Это залог нашей молодости, красоты и спокойствия. Мы вместе будем разбираться как поддержать и вернуть себе гормональное здоровье, будь то репродуктивная система молодой женщины, или период менопаузы и постменопаузы. Разберем темы и способы коррекции с учетом возможностей как классической, так и превентивной медицины.

Что входит в тариф Max

• Гормоны, виды, функции
• Фазы детоксикации
• Эстрогенодоминирование -метилирование
• Поликистоз (СПКЯ) +коррекция
• Нарушение менструального цикла
• ПМС
• Предменопауза
• Менопауза
• Постменопауза
• Патологии молочных желез

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Одним из важнейших гормонов, особенно для женщин, является прогестерон. Вырабатывается гормон яичниками.

Гормон прогестерон отвечает за:

• Процесс прикрепления к маточной стенке плодного яйца. Только если гормон прогестерон у женщин находится на нормальном уровне, наступает беременность.
• Повышение выживаемости плодного яйца.
• Накопление и переработку в энергию подкожного жира.
• Стимуляция развития органов половой системы, скелета.
• Снижение тонуса матки при беременности. Вещество подавляет иммунную систему, чтобы тело женщины не воспринимало плод, как нечто инородное и не провоцировало отторжение.
• Препятствие образованию фиброзных кист в железистых тканях.
• Нормализация вязкости крови, содержания там сахара.

У мужчин небольшое количество гормона вырабатывают яички и надпочечники. Он способствует благоприятной работе центральной нервной системы, щитовидной железы улучшает состояние кожи, костей. Прогестерон у мужчин отвечает за выработку других важных для организма гормонов. К примеру, он уменьшает количество эстрогена, из-за которого фигура принимает женские очертания. Гормон снижает риск развития опухолей половых органов.

Частоты звучащие в этой программе:

В программе последовательно звучат частоты: 763 Гц, 1446 Гц, 1443 Гц, 763 Гц найденные и систематизированные специалистами в этой области медицины. Пульсируют эти частоты со скоростью 3.84 гц, что соответствует частоте здоровых яичников. Программу надо слушать от начала и до конца. Если по каким-то причинам Вам это не удалось, то следующее прослушивание надо начинать сначала.

Правила прослушивания:

• Перед прослушиванием выпейте стакан чистой воды. Это необходимо для того, чтобы избежать обезвоживания, так как частотные колебания передаются в организме через жидкость, вследствие чего она активно расходуется.
• Слушать можно без наушников.
• Устройтесь удобно, максимально расслабьте всё тело, так как мышечное напряжение блокирует прохождение частот. Полностью отпустите все заботы и переживания, сохраняйте полный нейтралитет. Старайтесь ощутить,что звук рождается и звучит внутри вас.

При желании, можно применять такую технику расслабления:

Перед началом прослушивания займите удобную позицию, и, когда будете готовы, закройте глаза. Глубоко вдохните, медленно выдохните, и расслабьтесь. Еще раз глубоко вдохните, и расслабьтесь. Обратите внимание на область лба, и расслабьте его. Переведите внимание на корень языка, и расслабьте его. Затем также переведите внимание и расслабьте солнечное сплетение и область пупка. Обратите внимание на свои стопы, ощутите, что в них происходит (тепло, холод, тяжесть, покалывание). А затем полностью внутренним взглядом пройдитесь по всему телу и ощутите его расслабленным. Остановите поток мыслей. Сосредоточьтесь на звучащей частоте.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всего за 30 дней выработайте новые привычки мышления и поведения, которые останутся с вами на всю жизнь

Восстановление гормонального баланса

• Получите конкретные инструменты для восстановления гормонального фона, что приведет к нормализации уровня тестостерона и эстрогена, улучшению метаболизма и энергетического обмена.

Мотивация и энергия

• Ощутите прирост энергии и мотивации, вернете ясность мысли и уверенность в себе. Повышение либидо и улучшение самооценки будут заметны с первых недель курса.

Практические рекомендации по улучшению здоровья

• Пошаговое руководство по правильному питанию, физической активности и витаминам, необходимым для поддержания гормонального здоровья.

Психоэмоциональная стабильность и контроль стресса

• Научитесь управлять своими эмоциями, контролировать стресс и преодолевать внутренние барьеры, что напрямую повлияет на ваше здоровье и успех.

Здоровье на долгие годы

• Превентивные меры для профилактики заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом, таких как остеопороз, депрессия, бесплодие и другие расстройства.

Программа курса

1 неделя. Основы гормонального здоровья и диагностика эмоционального фона

• Вебинар: Открытый урок с Дмитрием Гухманом — психоэмоциональное здоровье и его влияние на гормоны.
• Практика — диагностика своих эмоций и их влияние на здоровье.
• Урок с Романом Терушкиным — как стресс и гормоны влияют на тело и психику.
• Практика — работа с эмоциями и методы управления стрессом.
• Вебинар с Дмитрием Гухманом — как эмоциональный интеллект влияет на гормональный баланс.

2 неделя. Гормоны и их влияние на жизненную энергию, сексуальность и успех

• Урок с Романом Терушкиным — тестостерон, женская сексуальность, витальная энергия и гормональная система.
• Практика — анализ влияния гормонов на личную жизнь и успех.
• Вебинар с Дмитрием — как зажатость в теле, стыд и установки мешают достигать успеха.
• Практика — работа с дисфункциональными убеждениями и барьерами.
• Zoom-встреча с Романом — ответы на вопросы по гормональному фону и энергии.

3 неделя. Как гормоны управляют эмоциями и психоэмоциональным состоянием

• Вебинар с Дмитрием Гухманом — как гормоны вызывают эмоции, влияние мышления на гормональную гармонию.
• Практика — работа с внутренними процессами и привычками мышления.
• Урок с Романом Терушкиным — как гормоны влияют на депрессию, физическое состояние и здоровье.
• Практика — улучшение физического состояния и психоэмоционального фона.
• Вопросы-ответы с Романом — разбор тем по гормональному балансу и психоэмоциональным практикам

4 неделя. Дофамин, мотивация и достижение целей через гормональный баланс

• Урок с Романом — влияние дофамина на мозг, дофаминовое питание и разница между мечтами и действиями.
• Практика — работа с дофаминовым питанием и личной мотивацией.
• Вебинар с Дмитрием Гухманом — работа с гормонами и достижением целей.
• Практика — рекомендации по улучшению дофаминовых процессов.
• Торжественный Zoom с подведением итогов курса.

Авторы курса:

Дмитрий Гухман

• Психолог с 15-летним опытом, сексолог №1 на YouTube
• Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и ассоциации «Русское научное сексологическое общество»
• Миллионные просмотры на YouTube, более 600 тыс. подписчиков
• Постоянный гость крупных YouTube подкастов
• Провел более 5000 консультаций и тренинг-часов
• Телеведущий программы «Опасные связи» на телеканале «Че»
• 100 000+ женщин прошли авторские программы Дмитрия

Роман Терушкин

• Самый востребованный эндокринолог России, работает с причиной, а не симптомами
• Более 10 лет практики
• Автор более 20 научных работ в области эндокринологии, нутрициологии и клеточной биохимии
• Обучает специалистов по своему авторскому методу
• Автор методики «Экосистема здоровья»
• Эксперт федеральных СМИ
• 15000+ довольных пациентов за время практики

Тариф Золото

• Пошаговое внедрение нового образа жизни за 30 дней
• 4 тематические недели
• 12 видео уроков
• 8 практических уроков
• Упражнения для проработки психоэмоционального состояния
• Рекомендации для улучшения физического состояния
• Бонусы
  • Запись вебинара «Формула тела: гормоны и сознание»
  • Консультация с цифровым ИИ-психологом
  • Бот Романа Терушкина для расшифровки анализов крови

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 направлений для вашей молодости
Фейспластика
Массаж лица
Йога
Умный фитнес
Телесная терапия

Через 1 неделю
Цвет лица улучшается
Появляется румянец
Прилив энергии
Сон становится крепче

Через 1 месяц
Уходят отеки под глазами
Сглаживаются носогубные складки
Подтягивается овал лица

Через 3 месяца
Вы выглядите на 5−10 лет моложе
Выпрямляется осанка
Походка становится легче
Хронические болезни больше не беспокоят

Май 2025
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...